• kendisine sinirlenilmesini sağlayacak davranışta bulunmak
  • insanoğlunun yapabileceği en kolay işlerden biri. karşınızdakini az, biraz tanımanız yeterlidir. sonrasında uyduruverirsiniz bişey olur biter. göz açıp kapayıncaya kadar. başka zaman gerçekten sinirlendiğinde (plansız olarak) ne tepkiler verebileceğini de görmüş olursunuz. ama yıkıcı olabilir tepkiler, dikkatli olmak gerek. sinirlendireyim derken köpürtmeyin karşınızdakini.
hesabın var mı? giriş yap