şükela:  tümü | bugün
  • az önce banyoda deneyimlediğim şey.

    100 kilo olunca insanın dünyaya bakışı ve konuşması değişiyor.

    bu yaşanmışlık beni örseledi şahsen.
  • benim içinde bulunduğum durum. 1.70 boyumla 100 kilo olunca sıkıntı da büyük oluyor tabi.
  • başlangıçtır.
    yüzbir olsan olmaz, doksandokuz olsan da. yüz olmalısın başlamak için.

    yapmak istediğin herşeyi sığdırıp o yüzün içine, dolu dolu ben varım diye bağırmaktır hayata.

    evet, ben varım, kütlem ve yeryüzünde kapladığım hacim daha fazla senden. daha fazla yaşıyorum senden. mesela senin başına kötü bir şey gelse, aşık olsan mesela, elli kiloluk acı çekiyorsun, bense yüz. aksi için de aynısı, çok sevdiğin ve uzun zamandır görmediğin birisiyle doya doya kucaklaşırken aldığın mutluluk, seninki elliyse benimki yüz. üstelik etrafa saçtığın neşe de aynı orantıda, auran da geniş oluyor hacmine kıyasla. senin enerjinle mutlu edebildiğin insan sayısı elliyken, benim yüz.

    başlamaktır yüz. doyuma ulaşmış olmak, her tadı her zevki eksiltmeden kana kana yaşamış olmaktır. ve artık yeterdir. yaş kemale ermeden vücudu sağlığına kavuşturman gerektiğinin en önemli üç rakamıdır. bir sıfır sıfır.

    kasım ikibinonaltı, başlangıç olsun. hedef(bkz: hedef 2023)*yetmiş.
  • 0.1 ton cekmektir.
  • kısa boylular için felakettir.