*

şükela:  tümü | bugün
  • renklilerle beraber mi attılar acaba dediğim durum.
  • her gün insan boyu en az 1 cm uzar kısalır. bir sabah uyandığınızda boyunuzu ölçün bir de yatmadan farkı görün.
  • kilo almak ve yaşa bağlı kemik erimesi insanda boy kısalmasına sebep olur. kilo aldığımızda, vücudun taşıdığı yük arttıkça omurlar arası boşluk oldukça azalıyor. 30dan sonra da vücuttaki yıkım yapımdan büyük oluyor. gerekli önlemleri almazsanız kaçınılmaz son bu, ne yazık ki. sağlıklı beslenme, düzenli spor ve gerekli hallerde kullanılacak takviyeler ile bu sorun çözülebilir.
  • eğer yaşlı değilseniz, spor yapmayan insanlarda daha çok görülür. açın gerin, koşun, hoplayın...