şükela:  tümü | bugün
  • covid başlamadan önce 52,5 kilo gibi bir şeydim bir buçuk ayda 46 kiloya indim ve gittikçe gidiyor sanırım anoreksiya girişteyiz geçmiş olsun çünkü 42 olmadan duracak halim yok

    normalde sürekli yüzen bir insanım günlük sporun üstüne 2 saat yüzme rutini de gelirse zaten geri dönüşü olmaz (yani verdiğim kiloları geri almam) gibi ama karın kaslarım var artık (edit: fizik tedavi doktoruyla bu konuda derin kavgamız olduğu için bir başarı ve random ifadesi koyacağım tabi adama kalsa gerekmedikçe yürümem bile lazımdı zaten efsane bir sporda yapmıyorum fiziksel sağlığım izin vermiyor )

    temmuz başı gibi buraya 42 olduğumu yazacağıma inanıyorum 26 gündür ne alkol ne çikolata ne ekmek ne bir şey yedim bu saatten sonra vazgeçmeyeceğim bir şey olmayacağını düşünmüyorum. hafifledikçe insan özgür ve enerjik oluyor bilginize

    kısacası tabiki de diyetisyen değilim ama yemeyince kilolar gidiyor tabi sporda gerekli su süreci kendinize pozitife çevirebilirsiniz hatunlarım (edit5: abi kilo vermek isteyene anladın mi herkesi kendi göz zevkime göre şekillendirmeye çalışmıyorum kilo vermek isteyene , aşırı kilolu bir insanla yaşamış onun diyet döneminde ona uyum sağlayarak motivasyonuna desteklemiş ve işe yaradığını görmüş biri olarak bazı insanlar boş yapıyor artık kimseye cevap yazmayacağım ya takamam kimseyi)

    edit: 52.5 dan 46 kiloya düşünce sanki 1-2 kilo gitmiş gibi ama arkadaşlar 6,5 kilo gitti belki daha fazla çünkü covid dönemi hastalandığım için (covid değil) biraz fazla güzel beslediler beni baya kilo almıştım

    edit2: sakin olun ölmüyorum boyum kısa arkadaşlar 1.55 bir şey

    edit3: mutlu bir ilişkim var kimseye bir şey beğendirmiyorum ve aşırı kilosu olup kilo vermeyi planlayan insanlara teşvik olsun istedim ve psikolojik rahatsızlıkların hiç biri güzel değildir

    edit4 : başlığı rica etsem siler misiniz ? fazlasıyla yanlış anlaşılma ortaya çıktı. depo bir ruh sağlığı hastanesinde staj yapmış ve akut serviste birebir gözlemlemiş biri olarak anoreksiyayı savunmam ya da desteklemem söz konusu bile olamaz. başlığı açmamın sebebi büyük ihtimalle doktorumla güç savaşı içinde olmamız. çünkü 21 yaşında birine 70 yaşında gibi yaşa diyemezsin koskoca doktorsun çaresizlik aşılamamalısın ya. her şey bir yana hepinizden çok sağlıklı beslendiğime eminim ki . ailem bana çok hassastır rahat olun siz kan değerlerim kontrol ediliyor . randomuda sildim .
  • ömrü hayatımda sanki hiç kırk kilo olmadan doğrudan 55 e çıkmış gibiyim.

    bilemediğim durum.
  • dumbell olmaktır.
  • merhaba uygun fiyata bench press olmak ister misiniz?
  • save bandit!
  • bench presste bar olarak işe başlanabilir
  • boy 140 santimse normaldir.
  • ölmek isteyen bir arkadaşın entryisini okudum daha demin.
    yazık cidden üzüldüm. 42 kiloya düşeceğim falan da demiş. intihardan farksız bu bence.
    üzgünüm sana aksini kanıtlamam çok zor ama zayıfladıkça güzel değil, berbat gözükeceksin. hastalıklı gibi duracaksın. çekici olamayacaksın.
    sağlıklı kilo çok önemli dostum ileride anne olman bile buna bağlı büyük oranda, umarım büyür akıllanır ve saçma sapan şeylerle hayatını mahvetmeyi bırakırsın.
  • en son 3 aylikken sahip oldugum kilodur.
  • 2 adet 20l damacana +5l damacana+1kg olmaktır.
    veya yem çuvalı-4kg olmaktır.
    rüzgarda bir yerlere tutunun birde yoksa bırakılmış uçurtma gibi gezerseniz.