akılcı yaşam kılavuzu

• rebt nin babası albert ellis yazmıştır. ertuğrul köroğlu nun buna benzeyen akılcı düşünme diye bir kitabı vardır
• kitabın yazarları, (bkz: albert ellis) ve (bkz: robert a. harper), (bkz: düşünsel duygulanımcı davranış terapisi) adını verdikleri bir terapi metodu kullanıyorlar. terapi yaptıkları hastalarının, kendileri ve hayatları hakkındaki olumsuz düşüncelerini olumluya çevirebilmek için diğer psikiyatrist ve psikologlardan daha farklı yöntemler benimsiyorlar. diğerlerinin daha edilgen yöntemlerinden farklı olarak, kişinin yaşadığı duygusal soruna hemen müdahaleyi seçiyorlar. daha direkt olarak, insanların düşüncelerindeki aptallığı, saçmalığı ve çılgınlığı yüzlerine vurarak onlarda farkındalık yaratmaya ve onları daha mantıklı, daha olumlu düşünmeye yönlendiriyorlar.
  
  akılcı yaşam kılavuzu, duygusal problemlerinizle başedebilmeniz için neler yapmanız gerektiğini, çoğunlukla, yazarların hastalarıyla yaptıkları terapilerden yola çıkarak anlatıyor. yazarlar, kitapta anlattıkları terapi hastalarınınkine benzer sorunlarla karşılaşmanız durumunda size de yol gösterici tavsiyelerde bulunuyor. bunu ise psikoterapide ve psikolojide kullanılan karmaşık kavramlarla değil uzman olmayanların da anlayabileceği basit bir dille yapıyorlar.
  
  bu uluslararası çok-satan kitap ilk baskısının yapıldığı 1961 yılından bu yana psikoterapide bir devrim yarattı. albert ellis, psikoterapide yüzyılın en etkili iki isminden biri seçildi. rahat okunabilen ve yaşanılan sorunlara farklı yöntemlerle çözüm getirebilen bir kişisel gelişim kitabı bu. eylül 2017'de yapılan tekrar baskısını incelemek için, tık1, tık2
• alinip okunsa faydasi dokunacak bir kitap
• alinip okunsa faydasi dokunacak bir kitap.
• hasta olduğunuzda doğrudan doktora gitmeyin. birkaç hastalığın daha nüksetmesini bekleyin. hepsini beraber tedavi ettirirsiniz.
• edgar morin , aşk şiir bilgelik kitabında “çılgınlık” kelimesini tepetaklak etmiş
  tdk çılgınlık kelimesini “aşırı davranış” olarak tanımlar oysa kitapta bir bölümde şöyle diyor:
  
  --- spoiler ---
  
  “mesela akılcı bir yaşam düpedüz çılgınlıktır. sadece zaman tasarrufu yapmakla, hava kötü olduğunda dışarı çıkmamakla, mümkün olduğunca uzun süre yaşamak istemekle, dolayısıyla gıdada ve aşkta aşırıya kaçmamakla uğraşarak geçen bir yaşamdır bu. aklı sınırlarına doğru itelemenin sonu sayıklamaya, hezeyana varır”
  --- spoiler ---
  
  şimdi siz düşünün !
  
  edgar morin / türkçesi:haldun bayrı /aşk şiir bilgelik (s.35)
• "hastalarıma sık sık anımsattığım üzere, cehenneme giden yol, gerçekçi olmayan beklentilerle döşenmiştir."