depresyondayken spor yapan insan
-
depresyondan çıkacak insandır. napsın nasılsa depresyondayım deyip uyumaya devam mı etsin. o şekilde sittin sene düzelemez. dışarı çıksın, gezsin eğlensin spor yapsın. yapamıyorsa bile zorlasın kendini. çıkış yakındır.
-
benim bizzat yaptığım ve doğruluğunu tecrübe ettiğim eylemdir.
-
eğer bunu yapabiliyosa çoktan dibi görüp depresyondan çıkmaya başlamıştır zaten. devam etsin destekliyorum
-
atıyorum, normalde 50 kilo ağırlık kaldırabiliyor iken 30 kiloda zorlanacak olan insandır. yapsın tabi yine de ama motivasyon ve odaklanma gerektiren ağırlık işlerinde verim neredeyse yarıya düşer.
-
başlığa tekrar bakıyoruz, fitness veya yürüyüş denmemiş. çünkü onlar bende birine veya bir şeye sinirlilik durumunda işe yarıyor.
sporun içine yüzmeyi de alıyorsak, imkanlar dahilinde uyuyamadığımda yataktan kalkıp gittiğimi bilirim. tabii bunun için belki şehir dışında, 7/24 açık ve uygun ücretli bir salon bulmanız lazım, yoksa o imkanlara sahip olmak ayrı bir depresyon sebebi de olabilir tabi. -
spor yapmak için depresyona girmeyi beklemeyen insandır. mazallah, çevremde bir çok depresyonda insan görüyorum ne yüzeni var, ne iki adım koşanı ne de iki dumbıl kaldıranı...
-
-
artık depresyonda olmayan insandır.
-
debra morgan bu insan türünün şahıdır şahbazıdır. her yaşadığı travmadan sonra kendini spora verir, koşar da koşar. kuru götlü ama fit bir insan neticede.
(bkz: jennifer carpenter) -
= krizi firsata ceviren akilli insan
ekşi sözlük kullanıcılarıyla mesajlaşmak ve yazdıkları entry'leri
takip etmek için giriş yapmalısın.
hesabın var mı? giriş yap