deşarj olmak ^*

• maça gidip ağız dolusu küfür etmek, duvarlara (mümkünse kırılabilecek) bir $eyler fırlatmak, 31 ustune 31 cekmek, bağıra çağıra $arkı söylemek gibi sıralanabilir..
  
  lakin bu eylemler sırasında harcadığınız enerji, salt bir bo$altım olup, hiçbir geri dönü$ümü olmayan eylemlerdir.. oysa spor yapmak, geri dönü$ümü olan bir de$arj yöntemidir. iki saatlik bir karate antremanı sonucunda, be$ kere otuzbir çekmi$ kadar yorulmak ve de$arj olmak mümkün iken, bu antremanın yararını, hiç tanımadığınız bir $ehrin sokaklarında -sanki matah bir $eymi$ gibi- yıldızsız bir gecenin akrebi üçü gösterirken de görebilirsiniz. muhtemelen ertesi gün i$e gitmek i$kence gibi gelecek (normalde de mi öyle) ise de, ne kadar sakin ve huzurlu $ekilde ya$amaya ba$ladığınızı fark edeceksiniz..