• normalde diyelim ki saat 12 gibi yatan bi insansınız. 9 gibi de yemek yemiş olun. malum bünye yediğini yakıyo sindiriyo, bu süreçte de sen acıkmaya başlıyosun. ama aradaki 3 saatte o kadar da farkına varmıyosun bu acıkmanın. ayrıca bilinen bişeydir ki uykuya daldığımızda uyanık olmamızla karşılaştırınca bünye yavaşladığı için daha az enerjiye ihtiyacımız oluyo. böyle böyle kahvaltıya kadar idare ediyoruz.

    ama 12'den geç bi saatte (en iyi örneği 3 sanırım) uyuduğunuzda, veya sabahladığınızda bünye yavaşlamıyor, enerji ihtiyacı azalmıyor. hal böyleyken de normalde uyku boyunca 8 saat kadar yetebilecek enerji, uyanıkken 3 saatte gidiyor. haliyle gece gece acıkıyorsun, buzdolabına kilitleniyor hedef
  • normalde ''yemem ben bunu'' dediğiniz şeyleri, kıtlıktan çıkmış gibi zevkle yemenize sebep olan açlık. dünya'yı ele geçirmek, gizli şifreleri ve bilgileri elde etmek için bile kullanılabilir.
  • pişmanlığın efendisidir.*
  • önce pişman, sonra şişman olmanın sorumlusu.
  • geceye duyulan özlem. kalabalıktan sıkılanların en büyük isteği olan geceye kavuşma arzusu. gün içinde milyon tane insan barındıran sokakların belli bir saatten sonra boşalması ve sadece size kalmasıyla dindirilir. böyle gecelerde uykuya bile ihtiyaç duymaz insan. sanki sahibiymişcesine saatlerce dolaştığın bomboş sokaklar bir sonraki sıkıcı ve kalabalık güne başlamak için yeterli enerjiyi verir.
  • her gece yaşadığım bir süre sonra alışkanlık haline gelen şey. en güzeli öğrenci evinde yaa acıktım ben diyen arkadaşın peşine takılıp mutfağa gitmekle giderilen.
  • sigaradan bile tehlikeli bir alışkanlıktır. bundan kurtulalı daha da kilo almıyorum. yapmayın, etmeyin.
  • sık sık yatistiriyorsaniz reflu olmak için birebirdir. aman dikkat!
  • çok fena bu.. dolabın içinde ne varsa yiyesim geliyor ve bu dürtüye uyup ne kadar çok yemek yersem, ertesi sabah o kadar aç uyanıyorum. ama yine de şimdi mutfağa gidip bol malzemeli bir sandviç yapıp yemek, olsaydı eğer poğaça/börek ne varsa tüketmek, üstüne de tatlı niyetine bal/reçel falan yemek çok cazip. ve evet, hamurişi ve kahvaltı düşkünü bir insanım.
hesabın var mı? giriş yap