glucosamine ^*

• kikirdak yapimini arttirdigi kanitlanmis bir madde. deniz kabuklularinin kabuklarindan elde edilen bi seker. sivi halde alinmasinin daha yararli oldugu, emiliminin kapsullere gore birkac kat fazla oldugu kanitlanmis ancak ulkemizde yalnizca kapsulleri satiliyor.
• kalça çıkıklığı ve diğer eklem hastalıklarının tedavisi ya da bastan engellenmesi icin kullanılan bir madde. genelde kalsiyum ile birlikte voltranı oluşturarak uygulanırsa daha etkili olduğu yazmaktadır sagda solda.
• (bkz: chondroitin)
• howard murad a göre selülitleri yok eden besin desteklerinden biri.
  bağ dokuyu güçlendirerek hücrelerin daha çok su tutalabilmesini sağlar.
• sığır jelatininde olduğu rivayet olunan (bkz: jelibon). sadece kıkırdak yapımında değil, kıkırdak dokunun beslenmesinde de kullanılan madde.
• önünde saygı ile eğildiğim mucizevi ilacımsı. birbuçuk aylık kullanımdan sonra dizimdeki bilimum ağrı-sızı, ses-sedaya veda etmemi sağlamıştır.
• özellikle diz sakatlıklarında iyileşme sürecinde çok yardımcı olan maddedir.
• doktorumun söylediğine göre bilimsel olarak ispatlanmış tek yanı ağrıları dindirdiği yönüdeymiş. ilaveten şeker içerdiğinden, gereksiz yükleme olabileceğini söyledi. diğer yandan, çevremde diziyle ilgili sorun yaşayan istisnasız herkes glucosamine ve chondroitin kullanmakta. olumsuz herhangi bir şey duymadım. şeker ve nişasta içermeyen ve ilaveten deniz kabuklusu da kullanılmadan üretilmiş bir çeşidini(glucosamine chondroitin ortaya karışık) bugün itibariyle kullanmaya başladım, bakalım ne olacak?
  
  edit: daha sonra yazdım ama okunmadığı için buraya da ekliyorum; hiçbir şekilde kıkırdağınızı filan iyileştirmiyor, kıkırdağı iyileştirdiği tamamen yalan.
  
  (bkz: glucosamine/@kanzuk)
• yaklasik 6 aydir kullandigim ve hic bir faydasini gormedigim para tuzagi ilac.
• kikirdak dokusuna, kikirdagin oldugu bolgede ki siviya bir etkisi/katkisi olmadigina emin oldugum takviye. 1-2 yil kadar duzenli olarak dona tablet ve cesitli glukozamin preparatlari kullanan birisi olarak soyleyebilirim ki bir boka yaramiyor!
  
  diz agrilarini vs gidermek icin en iyisi dizi bukmemek ve yuk bindirmemek(diz kapaginin ustunde bulunan bacak kaslarini guclendirmek) gerisi hikaye. glukozaminin agrilari gecirdigi gibi bir yanilgi var agriyi geciren glukozamin degil onunla birlikte ilacin icinde bulunan msm gibi diger maddelerdir.
  
  aman diyelim, agriyi ortup agri yok diye dizi eskisi gibi kullanmaya calisirsaniz daha beter hasarlar verebilirsiniz.