haftada 100 km yürümek *
-
servislerle, özel otomobillerle trafikte geçen zamanın alternatifi olarak işine vapur + yürüyerek gidip gelmeyi secmiş bir istanbullunun kısa süre içinde yaşam biçimi haline getirebileceği aktivite
-
saatte 0.595238095238095 km hızla yüründüğüne delalettir. kaplumbağalar gülecektir bu duruma o nedenle daha hızlı yürünmesi tavsiye edilir.
-
8 sene boyunca sürekli uygulayıp 8 * 100 * 52 km katedip, aşil tendonu mu elime aldığım eylem.
edit : 11 aylık iyileşme döneminden sonra pistlere -kaldırımlara- geri döndüm -
(bkz: walker/#8957338)
-
-
yalnız ülkem türkiye'mde, akaryakıt fiyatları bu şekilde artmaya devam ederse denemekte fayda var bunu.
-
ev arama sürecinde pekala yapılabilecek aktivite. bir de ofise gidip gelmek için eser miktarda yokuş çıkmak gerekiyorsa yaptın gitti bile.
-
13 sene sonra yeniden düzenli şekilde yapmaya başladığım aktivite. yıllar geçmiş aradan nasıl da özlemişim istanbul'u sokak sokak gezmeyi. vücut yaşlansa da yürümek gibisi yok. rüzgarın uğultusu kulaklarımda ...
-
bu kadar çok yürünce, ayakkabılar da isyanda. 1 sene dayanamıyorlar kuzum
https://pbs.twimg.com/…aarorx?format=jpg&name=large
soldaki .. 1 sene ve yaklaşık 4.000km, sağdaki yeni alınan -
haftalık 70-80km ortalamayla yetişemediğim hedeftir. yürünür mü yürünür rahatlıkla.
ekşi sözlük kullanıcılarıyla mesajlaşmak ve yazdıkları entry'leri
takip etmek için giriş yapmalısın.
hesabın var mı? giriş yap