jawbone up

• edit:ukteydim doldum.
  
  günlük uykuyu ve ne kadar mesafe yüründüğünü hesaplayan bileklik. ilk serisinde 2-3 ay sonra yarım güne inen pil ömrü ve uykuyu takip etme özelliğinin kaybolması gibi sorunlar çıkmış ve geri iade de almamışlar. şu anda ikinci nesil bileklikler mevcutmuş. : http://techcrunch.com/…e-of-the-missing-jawbone-up/
  
  gittigidiyorda şu şekilde tanıtılmış:
  
  ürün teslim süresi 12-15 iş günüdür. lütfen sipariş verirken bunu göz önünde bulundurunuz.
  ürünün rengi siyahtır. small, medium, large beden ölçülerindedir. satın alırken ölçünüz mesaj atarsanız sevinirim.
  
  genelde masa başında çalıştığım ve yaşım ilerlemesine rağmen pek spor yapamadığım için bu aralar sağlık sorunları yaşıyorum. (omuzumla ilgili bir sorun nedeniyle her gün fizik tedaviye gidiyorum.) genelde ulaşımım arabayla olduğu için de bırakın ekstra spor yapmayı, yürüme aktivitem bile oldukça az oluyor. bu yüzden havaların ısınması ile birlikte artık daha fazla spor yapmaya karar verdim. fakat spor yapmaya imkan bulamasam bile en azından bol bol yürürüm diyordum.
  tam yukarıdaki düşünceler içerisindeyken geçtiğimiz haftalarda sihirli elma editörü göktuğ gedik‘in bileğindejawbone up marka bilekliği gördüm. göktuğ benim gibi değil , her sabah üşenmeden kalkıp koşar. ondan bileklik hakkında detaylı bilgi alınca ve jawbone firmasının ürünlerini çok sevdiğimden (jawbone jambox incelememi hatırlayanlar bilir) ben de yurt dışından bir tane getirtip kullanmaya başladım. yaklaşık 10 gün kadar kullandıktan sonra da sizinle jawbone up bilekliği ve uygulaması hakkındaki tecrübelerimi paylaşayım istedim.
  
  jawbone up, nike’ın fuelband‘ine benzer mantıkla çalışan fakat çok daha farklı ve değişik özellikler olan bir bileklik. bilmeyenler için bu tip bilekliklerin içinde hareket sensörleri ve çipler bulunuyor. bu sayede de bilekliğimizi taktığımız sürece ne kadar hareket ettiğimizi, ne kadar hareketsiz kaldığımızı ve hatta up sayesinde gece nasıl uyuduğumuzu bile sonradan görebiliyoruz.
  
  up’ın içindeki hareket sensörünün kaydettiği bilgileri, app store’dan ücretsiz olarak indirdiğimiz bir uygulamayaaktararak tüm aktivitelerimizi görebiliyoruz. hatta yazının devamında detaylı bahsettiğim şekilde bilekliğimizi belli işler için programlaya da biliyoruz bu uygulamayla. fakat up’ın enteresan olan kısmı bileklikteki verileri uygulamaya aktarma yöntemi. çünkü up’taki verileri, cihazımızın (iphone, ipad veya ipod touch) kulaklık/mikrofon çıkışına takarak aktarıyoruz. bilekliğin bir ucunda şık bir kapakla gizlenmiş 3.5mm’lik jack ucu bulunuyor. iphone veya ipad’imizdeki uygulamaya verileri aktaracağımız zaman bu kapağı çıkartıp cihazımızın mikrofon/kulaklık yuvasına takıyoruz.
  
  up bilekliğinin şarjı da yine bu 3.5mm.’lik jack ucundan gerçekleşiyor. ürünün kutusundan aşağıdaki ekran görüntüsünde olduğu gibi bir ucu usb, diğer ucu 3.5mm jack’e uygun bir yuvası olan kısa bir şarj kablosu çıkıyor. bu kabloyu da iphone veya ipad’in şarj adaptörüne veya direkt bilgisayarımıza takıp kolayca bilekliği şarj edebiliyoruz.
  
  up’ın şarjı da çok iyi gidiyor. kitapçığında tam şarj edildiğinde 10 güne kadar dayanabilir yazıyor. benim kullanımımda ise 7-8 gün sonunda şarj etmem gerekti.
  up’ın diğer bir donanımsal özelliği de esnek yapısı ve suya karşı çok dayanıklı olması. tanıtım videolarında duşa ve havuza bile girseniz birşey olmaz diyorlar ama ben yine de ne olur ne olmaz diye sudan uzak tutuyorum. fakat yine de kazayla suya maruz kalma ihtimali çok yüksek bu tip bilekliklerin. bu yüzden suya dayanıklı olması çok önemli bir özellik.
  
  bu arada bir cihazın üzerinden akan bir suya dayanıklı olması ile suyun içindeki basınca dayanıklı olması farklı birşey. bu yüzden up kullananların havuza veya denize girmelerini tavsiye etmem fakat duşa girmekte sanırım sorun olmaz
  up bilekliğinden bahsettikten sonra biraz da uygulamasından bahsetmekte fayda var. çünkü bileklik tek başına bir işe yaramıyor, bileklik üzerinde sadece bir düğme var ve ekran yok. bu yüzden bilekliğimizde toplanan verileri hep uygulamadan gözatıyoruz.
  
  uygulamayı app store’dan indirip ilk açtığımızda karşımıza adım adım uygulamayı ve bilekliği nasıl kullanacağımızı anlatan ekranlar çıkıyor. ayrıca bir seferlik bilekliğimizi kendimize göre özelleştiriyoruz. örneğin cinsiyetimiz, yaşımız, boyumuz ve kilomuz gibi değerleri girip ayrıca bir de hesap açıyoruz. bu sayede bilgilerimiz kaybolmuyor.
  tüm bilgilerimizi girdikten sonra da en son olarak kendimize bir hedef (goal) belirliyoruz. bu hedefler de uyku (sleep) ve hareket (move) olmak üzere iki adet oluyor. up kullanıcılarının günlük hareket ve uyuma ortalamaları çok daha düşük fakat uzmanlar günlük 10.000 adım (step) ve 8 saat uyku (sleep) önerdiği için ben de bu önerilen hedefleri aynen kullanıyorum.
  
  bu hedef olayı oldukça önemli, özellikle de hareket hedefi. up kullanmadan önce de fazla hareket etmediğimi biliyordum ama bu akıllı bileklik, acı gerçeği tüm çıplaklığı ile ortaya koydu bu yüzden artık her gün 10 bin adımlık hedefi tutturmaya çalışıyorum. özellikle akşam yemeklerinden sonra, hava güzelse yürüyüş yapmaya çalışıyorum. ya da gündüzleri mümkün olduğunca daha fazla yürümeye çalışıyorum.
  genelde bir sabah kalkınca, bir de gece yatmadan önce bilekliğimi iphone’uma takıp eşzamanlıyorum. (sync) bileklikte birikmiş ne kadar veri (uyku veya hareket) uygulamaya aktarılıyor ve aşağıdaki ekran görüntüsünde olduğu gibi günlük hedefimize ne kadar yaklaştığımız yüzde cinsinden gösteriliyor.
  
  bileklik gündüz modunda iken hareket sensörleri adımlarımızı hesaplıyor. uygulamada ise bu hareketlerin detaylarını görebiliyoruz aşağıdaki ekran görüntüsünde olduğu gibi. yani bileklik kolumuzda iken kaç adım atmışız, ne kadar inaktif (idle) kalmışız, ne kadar hareket halinde kalmışız, bu zamanlarda yaklaşık kaç kalori yakmışız, gibi verileri detaylı görebiliyoruz.
  
  uyku moduna geçmek için de bilekliğin üzerindeki düğmeye basarak birkaç saniye bekliyoruz. sonra bilekliğin üzerindeki yarım ay şeklindeki gece modu ışığı yanıyor. eğer kolumuzda bileklik ile uyursak, yukarıdaki ekran görüntüsünde olduğu gibi uykumuzun ne kadarının hafif (light), ne kadarının derin (deep) geçtiğini görebiliyoruz. hatta gece tuvelet veya su içmek için kalkarsak onların sayıları da gözüküyor. dolayısıyla acaba ben de uyurgezerlik var mı diye merak edenler bu rapordan faydalanabilir
  up’ın bir de, daha önce tanıttığımız sleep cycle tarzı uygulamalarda olduğu gibi bizi hafif uykumuzda uyandırma özelliği bulunuyor. bunun için de önce ana menüde sağ üst köşede yer alan “+” seçeneğine tıklıyoruz. ardında aşağıdaki gibi açılan menüden de “smart sleep alarms” seçeneğine tıklıyoruz.
  
  “smart sleep alarms” ekranını kullanarak da ilk olarak sabah uyanmak istediğimiz yaklaşık saati (alarm time) ve de hemen ardından uyanmak istediğimiz zaman aralığını (smart sleep window) giriyoruz. örneğin saat 0larak 08:00'i, zaman aralağı olarak da 20 dakika girersek. bilekliğimiz bizi sabah 07:40-08:00 arası uykumuzun hafif olduğu bir anda titreyerek uyandırıyor. uykumuzun hafif olduğu bir anda uyandığımız için de daha dinç kalkmış oluyoruz.
  açıkçası bu özelliği bizzat denedim ve gerçekten gayet güzel bir şekilde uyandım. biz bileklikteki düğmeye basmadığımız sürece bilekliğimiz titrediği için de uyanmama gibi bir şansımız olmuyor ayrıca aynı anda 4 farklı alarm tanımlayabiliyoruz. örneğin hafta içi için başka bir alarm, hafta sonları için başka bir alarm kurabiliyoruz.
  
  up’ta sevdiğim diğer bir özellik de “ıdle alert” mekanizması. yani önceden belirlediğimiz bir süre boyunca hareket etmez isek, bilekliğimiz titreyerek bizi hareket etmemiz için uyarıyor. özellikle gün içinde saatlerce bilgisayar başında çalışanlar için çok güzel bir hareket. ayrıca bu özelliği belli saatler arasında devreye girecek şekilde ayarlayabildiğimiz için gece televizyon başında uzanmışken devreye girmiyor
  
  son olarak “log workout” ve “log sleep” seçeneklerini kullanarak manuel olarak da uyku veya günlük aktivitelerimizi uygulamaya kaydedebiliyoruz. örneğin ben geçen akşam yatarken up bilekliğimi takmayı unutmuşum, sabah kalktığımda gece yaklaşık ne kadar uyuduğumu bildiğim için manuel olarak giriş yaptım. ayrıca eğer bisiklete binme, yoga, vs. gibi gün içinde yaptığınız başka hareketli aktiviteler varsa, yukarıdaki ekran görüntüsünde olduğu gibi onları da bileklikten bağımsız olarak uygulama içinden manuel olarak girebiliyorsunuz.
  buraya kadar up’ın hoşuma giden bir çok özelliğinden bahsettim, yazı da farkında olmadan epey uzadı. bu yüzden buraya kadar bir solukta okuyanların biraz nefes alabilmesi için up’ın tanıtım videolarından birini paylaştım video sonrası kalan bir kaç özelliğinden daha bahsedeceğim.
  son olarak up’ın sosyal yönü de var. şöyle ki sol üst köşeye tıklayarak açılan menüden up kullanan diğer arkadaşlarınızı (teams) ekleyerek onların günlük up istatistiklerini görebiliyoruz. bu sayede onların hareketleri bizim ana ekranımızda (dashboard) çıkıyor.
  
  ayrıca geçmiş günlere ait verilerimize, güzel grafikler şeklinde “trends” ve “lifeline” ekranlarından gözatabiliyoruz. bu sayede gelişme var mı, yoksa up sırf aksesuar olarak mı kullanılıyor gayet güzel ortaya çıkıyor daha bir çok özelliği var ama hepsini bir yazıda anlatma imkanım yok, zaten bana ilginç gelenlerin çoğundan bahsettim.
  ben sizi bilmem ama ben bu up olayını sevdim. en azından günlük hareket hedefleri tutturmaya çalışıyorum. tabii bu durum ne kadar gider bilinmez bu yüzden bu tip şeyleri takmayı ve kullanmayı sevenlere kesinlikle öneririm. ayrıca nike’ın fuelband‘ine göre bir çok avantajı var. tabii yine de fuelband kullananların da yorumunu almak lazım.
  son olarak maalesef up ülkemizde henüz resmen satılmıyor. şu an amerika’daki satış fiyatı yaklaşık 130$ + vergi. ben ise bir arkadaşıma ingiltere’den getirttim ve bana maliyeti 260tl oldu. gittigidiyor‘da orijinal kutusunda sıfır satanlar var ama oradaki fiyatlar da epey yüksek. (http://www.gittigidiyor.com/arama/?k=jawbone up) bu yüzden yurt dışına gidip gelen tanıdıklara aldırmak daha mantıklı olabilir türkiye’de resmi satışı başlayıncaya kadar. tabii türkiye’de resmi satışı olmadığı için henüz türkçe dil seçeneği de yok uygulamasının.
  benim up bilekliği ile ilgili paylaşacaklarım bu kadar. beğenerek kullandığım bir ürün olduğu için sizinle de paylaşayım istedim. sorularınız varsa yazıya yorum girerek paylaşabilirsiniz. ayrıca bu tip ürünler kullanıyorsanız siz de tecrübelerinizi paylaşarak yazıya katkı yapabilirsiniz.
  not: up bilekliği üç farklı boyda (s, m ve l) satılıyor. bir arkadaşınız sipariş ettirecekseniz önce https://jawbone.com/up/buy adresinden bileğinize uygun modeli tespit edin. örneğin bana large uygun geldi
  kaynaklar:
  up resmi sitesi: https://jawbone.com/up
  up uygulama linki: https://itunes.apple.com/…-jawbone/id461125277?mt=8
  up amerika satış linki : http://store.apple.com/…uct/ha627ll/a/up-by-jawbone
• ülkesinde iç savaş varken esma esed'ın taktığı zımbırtı. kadının derdi yaktığı kaloriler.
  
  (bkz: http://instagram.com/p/cmzdhaizzv/)
• esma esed'de görüp de beğendiğim; ama bir türlü renklilerini bulamayarak siyahına razı olduğum bileklik. ilk kullandığım günkü tepkim "anaamm, ben ne kadar hareketsiz yaşıyormuşum."
  
  adımsayar taşıma isteği hastalığım ve taşıyamama derdime son verdi. uyku saati ve modumu da söylemesi cabası. ben çok sevdim. genelde birçok kişi de bilekliğin ne olduğunu anlamıyor bile, günlük hayatınızda rahat rahat kullanabilirsiniz.
  
  bir de incecik ve küçücük bileğime medium bedeni oldu. netten sipariş verecekler için fikir olsun, kalıpları epey küçük. ayrıca kutusundaki suya dayanıklı ibaresi; jawbone up'ı kullanır kullanmaz karşınıza çıkan "suda bozulur. ne de olsa teknolojik bir şey" e benzer bir uyarı ile yalan oluyor.
  
  yine de... beni; sık sık kaybedip, bulduğumda da pili zayıflamış olan adımsayarlardan kurtardığı için minnettarım.
• uyku düzenlemesi konusunda çok başarılı olan bileklik.
  şöyle çalışıyor: uyanmak istediğiniz saate kadar ayarlayacağınız belli bir periyodda (örneğin saat 7 de kalkacaksınız ve 20 dakika öncesi olarak ayarlıyorsunuz. 6:40 - 7:00 saatleri arasında) uykunuzun hafif olduğu sırada bileklik titreyerek sizi uyandırıyor. şarj sorunu yaşayana kadar 1 ay boyunca sürekli bilekliğin titremesi ile uyandım ve sanki uyanıktım da o sırada bileklik tesadüfen titredi hissine kapıldım. uykunuzun en derin anında yüksek sesli alarmla heyecanla uyanmaktansa sakin ve hafif uykunuzda uyanmak güzel bir his.
  
  adım sayar özelliği nispeten doğru, koşu bantlarındaki mesafe hesaplamasına göre %4-%5 fazla hesaplayabiliyor. yine de kalibrasyon özelliğiyle bunu doğruya en yakın şekilde ayarlayabiliyorsunuz.
  
  iyi özelliklerine rağmen ikinci jenerasyon bilekliklerinde de batarya/şarj sorunu mevcut. 5 dakikada şarj dolu gösteriyor ve 3 dakikada sıfırlanıyor.
  
  birkaç gündür müşteri hizmetleriyle yazışıyorum. sürekli farklı biriyle yazışıldığı için anlaşmak zor olabiliyor, sorunu herkese tekrar tekrar anlatmak zorunda kalabiliyorsun. bu da sinir katsayını artırıyor. ancak yine de müşteri hizmetleri çok yardımsever. ürünü değiştireceklerini söylediler, hatta türkiye'de yaşadığım için bir istisna yaparak arızalı ürünü iade etmeme gerek olmadığını da söylediler. yeni ürünü bekliyorum. sonra tekrar yorumlarımı yaparım.
• cüneyt özdemir'in bugünkü yazısında bahsettiği alet. ılerleyen günlerde prim yapma olasılığı yüksek
• tahmin ettiğimden fazla hareket edip, çok daha az uyuduğumu gösteren alet. beş altı gündür kullanıyorum. uyandırma olayı alarm sesiyle zıplayanlar için mükemel. belli bir süre hareketsiz kaldıgınızda dürtmesi, günlük ortalamaya göre adım hedefi falan çok hoş. yeni nesillerinde tasarımını da baya zarif hale getirmişler. bu biraz kaba olmasına rağmen kullanışlı.