kalem bulunmadığında kullanılabilecekler

• geceleri teta beyin dalgası daha fazla etkinleştiği için, tam uykuya girmek
  üzereyken aklıma bir fikir gelir. şimdi hemen baş ucumda kapalı olan telefonu
  açıp onun ışığıyla melatonin hormonunun keyfini dağıtmayayım zaten uykum da
  var. lambayı yakıp hemen kağıda not etmek zaten olmaz, telefon ışığı bu kadar
  etkiye sahipken demeye gerek bile yok.
  
  uyandığım zaman bu fikir veya yapılacak düşünce artık her neyse yapmak üzere
  beynimi programlayıp uyuyorum. uyanınca da zihin sarayı tekniği sayesinde
  anında kodladığım bu not gözümün önüne geliyor ve yapıyorum.
  
  (bkz: zihin sarayı)
  (bkz: beyin dalgası)
  
  dip not: zihin sarayı ileri seviye bir hafıza tekniği olup aynı zamanda çok
  zevkli ve eğlencelidir. fakat zihin sarayı tekniğini uygulayabilmek için
  öncelikle formda bir beyin ve temel hafıza tekniklerinde ustalaşmış
  olmak gerekir.
• (bkz: çivileme sistemi/@be like water)