• son trendlere bakılırsa in-out usulü kalori hesabı işlemiyormuş, şişman insanlar da aslında zayıflar kadar yiyormuş ama ellerinde olmayan metabolik sebeplerle şişman kalıyormuş. fat acceptancecı ablalar öyle diyor.

    bilimde çareler tükenmez, bir alternatif olarak 1 cal= 4,18 j şeklinde çevrimlerle joule hesabı yaparak postmodern diyetlere geçebilirsiniz.
  • sadece kalori degil karbonhidrat da sayilmadiginda, kilo kontrolünde etkinliği olmayan hede. örneğin 500 kcal i proteinden almak başkaa, karbonhidratlardan almak başka.
  • evde annesinin yemeğini yiyenler için uygulanmasının pratikte mümkün olmadığını düşündüğüm kilo vermek isteyenlerin ve vücut geliştirmecilerin kullandığı bir hesap yöntemidir.
  • bir yerden sonra bağımlılık yapan hesaptır. mutfaktaki ürünleri tartmadan kullanamaz hale geliyor insan.
  • siktiğimin hesabı.

    ulan sabahtan beri yürüyorum. 350 kalori yakmışım. şu an bomonti açtım 50lik, 215 kaloriymiş. böyle matematiğin ta amk.

    küfür etmek kaç kalori harcatıyor acaba?
  • yediklerimizden ve içtiklerimizden ne kadar kalori aldığımızı görmek için yapılan hesap.

    bu hesabı kolaylaştırmaya yarayan, düzgün çalışan ve gereksiz şekilde karmaşık olmayan bir akıllı telefon uygulaması bilenlerin yeşilimi yakmalarını dört gözle bekliyorum.
  • samsung health app sayesinde başarıyla yaptığım hesap.
  • lg health uygulamasının üzerine tanımam en iyisi en kalitelisidir ayrıca diyetkolik uygulaması da spor ve diyet zamanlarında birlikte tercih edilmelidir
  • 1 kilo almak için vücudun fazladan 7000 kaloriye ihtiyacı vardır. uygun bir sporla ( yürüyüş, hafif tempolu koşma, bisiklete binme benim favorilerim) 250 kalori yakarak ve günlük fazladan aldığımız 250 kaloriyi de beslenmemizden çıkararak ayda 2 ya da 3 kiloyu rahatlıkla vermek mümkün.
  • kilo alma ve kilo verme beslenmelerinde uygulanan diyet mantığının en önemli prensibidir.
hesabın var mı? giriş yap