keten yağı

• bezir yağından farklı, keten tohumundan üretilen yağ.
• ahşap işlerinizde de materyali beslemek ve korumak üzere kullanabileceğiniz yağ çeşidi.
  
  bu amaçla piyasada işlenmiş ya da saf halde bulunabilir, işlenmişin içinde yağın çabuk kurumasına yardımcı metal bileşikleri olduğu söyleniyor, bu yüzden yiyecekle etkileşimde olacak ahşap ürünleri için(tahta kaşık, kase vs.) saf yağ öneriliyor. saf keten yağı ise kuruması oldukça zor bir yağ, haftalar alabiliyor.
  
  uygularken dikkat edilecekler ise, miktarı abartmamak(fazlasına gerek yok, kuruma zamanını çok uzatmamak lazım) ahşaba daha iyi penetre edebilmesi için kullanımdan hemen önce biraz ısıtmak ve ahşap yüzeyinin çok pütürlü/yaralı olmamasına dikkat etmek.
  
  iyi bir keten tohumu yağı ahşap için en iyi besleyici deniliyor. uzun yıllar kullanmadığım için bir şey söyleyemiyorum ancak ilk kullanımdan tecrübem, ahşabın rengini koyulaştırdığı.
• balık yağı tüketemeyen yetişkinler için iyi bir bitkisel omega3 kaynağıdır. kalp damar sağlığını korumaya yardımcı, dolaşımı destekleyicir.
• sabah aç karnına bir bardak suyun içine 2-3 damla atılması durumunda metabolizmayı uçuran faydalı bir yağ türü.
• keten tohumu yağı ile güzelleşin!
  keten tohumu yağı cilt için oldukça faydalı bir yağdır. cildin güzelleşmesine yardım eder. içeriğindeki esansiyel yağ asitleri sayesinde cilde pürüzsüzlük kazandırır. deride oluşan sivilcelerin yok olmasına fayda sağlar. deride oluşan egzama ve sedef hastalığı gibi kaşıntılı deri hastalıklarının kolay geçmesine yardım eder. aknelere karşı da faydalıdır. aynı zamanda güneş yanıklarına iyi gelir. tırnak bakımında da kullanılabilen bir yağdır. kırılan tırnakların çabuk onarılmasını sağlar.
• kaynatılmış keten tohumu yağı ahşap işlerinde, özellikle tüfek dipçiklerinde ve gitarlarda, yenileme işlerinde, ahşabın rengini ortaya çıkarmak, korumak ve mat bir görünüm vermek için de kullanılır. uygulaması ve iyi bir sonuç elde etmek oldukça meşakatli bir iştir.
  
  parlak bir görünüm için;
  500 ml kaynatılmış keten tohumu yağı
  5 çay kaşığı terebentin
  1 çay kaşığı carnauba wax
  2 çay kaşığı venice terebentini
  bir kabın içinde karıştırıp 10 dakika ısıtın (kaynatılmış keten tohumu yağını ısıtmak çok risklidir. yangın çıkabilir. açık alanda bilinçli ve güvenlik önlemleri alarak yapmanız gerekir) daha sonra kendi kendine soğumaya bırakın..
  
  bu soğutulmuş karışımın içine alkanet (havacıva) tozu (ya da kökü) ekleyerek ahşaba kızıl bir görünüm verebilirsiniz. bunun için hazırladığınız karışımı ve alkanet tozunu en az 1 ay bir kavanozun içinde hergün en az bir kez çalkayarak bekletmeniz gerekir.
  
  uygulaması ise;
  zımparalanmış ve yüzeyi pürüzsüz hale getirilmiş (yağdan kirden ve kimyasallardan arındırılmış) doğal ahşaba;
  
  1) pamuklu bir bezle ya da elinizle iyice yedirerek ahşaba sürün ve kurumaya bırakın
  
  2) yarı kurumuş halde iken (2-3 saat sonra) pamuklu beze biraz karışımdan sürün ve güçlü bir şekilde dairesel olarak ovalayarak fazla yağı alın. en az 1 gün kurumaya bırakın. (çok fazla kurumaya bırakırsanız ince zımpara ile üst katmanı alıp tekrar başlamanız gerekir)
  
  bu iki adımı ahşap istediğiniz parlaklığa gelene kadar yapın (6-12 hafta sürebilir). buradaki amaç ahşabın üzerinde çok ince katmanlar oluşturup parlaklığın arttırılmasıdır.
  
  mat bir görünüm için işlemi 2-3 kez yapmanız yeterli olacaktır.
  
  6 ayda bir işlemi 1-2 kez takrarlamanız halinde her seferinde yeni gibi olacaktır.
  
  tüfek dipçiği (kabzası), ahşap enstrümanlar (gitar v.b.) için idealdir.
  
  daha kısa sürmesi ve daha parlak yüzey elde etmek için tru-oil (bkz: tru-oil) kullanabilirsiniz.
  
  gomalak ciladan farkı; hava koşullarına ve sürekli el sürülmesine karşı çok dayanıklıdır.
• berrbat bir tadı var amk.
• yağlı boyanın ham maddelerinden biridir. yağlı boya resim yapanlar, boyaya biraz daha keten yağı katarak onu inceltir, biraz daha akışkan hale getirirler. yağ fazla katıldığında boya şeffaflaşır ve boyayı kontrol etmek zorlaşır.
• vücut geliştiriciler ve diğer atletler tarafından her türlü kullanımlarında kazançlar sunduğunu görmeye başladıkları yağ. birinci çok belli olan faydası keten yağının her türlü iltihaplanma durumunda buna eklemlerde olanlar da dahil acı dindirici olmasından dolayı . bunun neden böyle olduğunu anlayabilmek için temel yağ asitleri ve vücut içinde bulunan yağ asitlerinden yapılan ürünler hakkında bilgi edinmeniz gerekir.
  temel gıdanın tanımını yapmak gerekirse ,bunlar vücudun kendi başına yapamadığı ve bu nedenle beslenme yoluyla alınması zorunlu olan gıdalar olarak tanımlamak mümkün . belirli sınıflardaki vitaminlerden ve minerallerden , hemen hemen 9-11 çeşit amino asidi ve iki yağ asidini hayatta ve sağlıklı kalabilmek için almalıyız . iki temel yağ asidi linoleik asit ve alfa-linoleik asittir . birincisi omega-6 yağ asidinde diğeri de omega-3 yağ asidinde bulunuyor . omega 3 yağ asidi belki zihninizde bir yerde canlanmıştır . balık yağından da ne kadar faydalı olduğu ispatlanmış omega-3 yağ asidi olarak bahsedilir .’’öyleyse bütün bunlar ağrıyan ekleme nasıletki ediyor olmalı’’ diyerek içinizden düşünüyorsunuz .
  keten yağı omega-3 yağ asitleri (alfa-linoleik asit)bakımından oldukça zengindir . balıktan,ketenden vb. kaynaklardan gelen omega-3 yağ asitlerinin tıbbi ilimde literatürde her türlü iltihaplanmayı azalttığı ispatlanmıştır .eklem sorunlarında’’-itis’’ son ekinin nereden geldiğini hatırladık mı? steroidal olmayan anti iltihaplandırıcıların nasıl işe yaradığını sanıyorsunuz? iltihaplanmayı azaltıyorlar ama aynı zamanda beraberlerinde yan etkiler ve sağlık problemleri getiriyorlar . öyleyse keten yağı nasılbu şeyimükemmel yapıyor?temel yağ asitlerinin her ikisinden de vücut prostaglandin denilen şeyleri yapıyor . prostaglandinler hücreler arası aktiveteyi kısa bir süre esasında düzenleyen kısa ömürlü hormon benzeri maddelerdir . prostaglandinler kan basıncını düzenlemede, iltihaba karşı yanıtta, insülin hassasiyetinde, bağışıklık cevabında,anabolik/katabolik süreçlerde ve şu ana kadar keşfedilememiş yüzlerce diğer fonksiyon içinde direkt olarak yer almaktadır .
  uzun ve sıkıcı bir açıklama yapmadan sonuç olarak açıklamak gerekirse : omega 3 yağ asitleri anti iltihaplandırıcı prostaglandinlerin oluşumundan sorumludur ve omega prostaglandinleri pro(destekleyici) iltihap giderici prostaglandinlerin oluşumundan sorumlu . omega 3’lerin yüksek dozajda alımı iltihaplanmayı(ve acıyı) bu mekanizma yoluyla azaltıyor .
  protein içeceklerine va ya salatalarına günde 1-3 yemek kaşığı keten yağı ekleyenler eklemlerinde oluşan acıda bir azalma hissediyor .
• bu bitkisel yağda yüksek oranda tekli ve çoklu doymamış yağ asitleri, çok düşük oranda doymuş yağ asiti, yüksek oranda lifle birlikte bol miktarda potasyum, az miktarlarda ise magnezyum, demir, bakır, çinko ve çeşitli vitaminler içerir.