runtastic results

• runtastic'in sanırım freeletics'e rakip olarak çıkardığı bodyweight workout programı / application'ı.
  
  henüz her ikisinde de fitness test videolarını izlemekten öteye gidemediğim için sayabileceğim farklar kısıtlı:
  
  results'ta;
  
  - daha anlaşılır videolar, açıklamalar kısa.
  - türkçe voice coach var, videolarda açıklamalar türkçe. google translate türkçesi de değil, gayet düzgün. yani app genel olarak bende “freeletics popüler de ona rakip bir şeyler çıkarıp pazardan pay kapalım” hedefiyle yalapşap çıkarılmış izlenimi bırakmadı. üzerinde çalışılmış.
  - 12 haftada brad pitt'in fight club'daki halini kendi üzerinizde gerçekleştirmenizi sağlıyor. :)
  
  freeletics'te;
  
  - türkçe yok ama video işte, dille ilgili problem varsa dahi çok da sorun teşkil etmeyecektir.
  - community'si daha geniş gözüküyor.
  - 15 haftada brad pitt'in fight club'daki halini vaat ediyor.
  
  cardio için black friday'e falan denk getirip herhalde ucuza runtastic almıştım. yanında results hediye geldiği için bundan başlarım diye düşünüyorum. sağolsun diyet beraberinde 1 sene içinde 25 kg'ı verirken motivasyon & yürüyüş / koşu için runtastic bolca yardımcı olmuştu. biraz da gönül bağım var yani. ama kilonun sabitlendigi bu yerde kas kaybetmeden biraz daha farklı çalışmalara kaymam gerektiğini fark ettim.
  
  sarmazsa ya da brad pitt olduktan sonra arnold olmaya karar verirsem falan üzerine freeletics'i denerim. karşılaştırma yapabilmek için kendimi ve bel çevresindeki yağlarımı feda ederim.
• evde,işte,tatil de kısacası 3-5 metrekare boş alan bulabileceğiniz her yerde rahat rahat yapılabilen 12 haftalık programlar sunan application. spor salonuna gitmek istenmiyorsa,yürüyüş,koşu tarzı kardiyolardan nefret ediliyorsa yapılabilecek program. ayrıca alfabenin harflerinden isim türeterek değişik programlar da sunmuşlar.
• bugün itibariyle coach^*dışındaki bütün antremanları ücretsiz olan uygulama.
• 1 senelik freeletics deneyiminden sonra ( 3 aylık üyelikler) üyeliğimi uzatmayıp bu uygalamanın 7 günlük deneme paketini kullanmaya başladım ve bugün haftada 4 günlük antreman takvimimin üçüncü günündeyim.ilk izlenimlerim;
  
  -freeletics'e göre daha kullanıcı dostu ve antremanlar daha bir orantılı.
  
  -ısınma ve soğuma freeletics'e göre uzun olsa da daha başarılı ve yaralı.
  
  -android tv'niz var ise televizyona aktarma özelliği var.
  
  -yaptığınız antremanların süresini ve içeriğini daha sonradan uygulamadan daha rahat görebiliyorsunuz.
  
  -antreman seti içindeki süreli hareketlerde (örn: 60 sn plank) freeletics anında başlatırken bu uygulama insan gibi 5 saniye süre veriyor pozisyonunuzu alın diye.bu zamana kadar freeletics'den kimse şunu akıl edemedi.
  
  -hareket sayısı, ısınma ve soğuma hareket çeşidi freeletics'den daha fazla gibi.(saymadım ama hem göz gezdirirken farkettim hem de bunca zamana kadar yapmadığım hareketler denedim üç günde.)
  
  sonuç olarak freeletics ilk göz ağrım evde spor olayında.baya da bir yol kat ettik kendisiyle.fakat yukarıda saydıklarımdan dolayı üç aylık runtastic results üyeliği alıp uzun dönemli deneyime göre öyle karar vermekte yarar var.