seks yaparken çalışan kaslar

• kardesim felc degilsen kaslarinin yuzde yetmisi calisir seks sirasinda.
• pozisyona göre değişiklik gösterir. burada pelvik kası her iki cins için en önemli kastır.
  kadınların kas derdi olmadığı için erkeklere yönelik yazmak istedim. çoğu pozisyonda karın kası olduğunu belirttikten sonra diğer kaslarımıza bir göz atalım.
  
  misyoner pozisyonu : popo, omuz ve teres kasını çalıştırır.
  kamara pozisyonu : triceps ve teres kasını çalıştırır.
  salyangoz pozisyonu : kol, sırt, arka bacak kaslarını çalıştırır.
  kenetlenme pozisyonu : bacak, pazu kaslarını çalıştırır ve biraz da sırt.
  doggy style : karın ve göğüs kası.
  x posizyonu : ön kol, trapez, omuz ve baldır.
  jokey pozisyonu : alt sırt ve boyun.
  kaşık pozisyonu : oblik ve tibialis.
  (bkz: erkeğin hası yatakta yapar kası)
  
  seks sonrası sarılma da bu çalışan kasları dinlendirilmesinde ve ruh sağlığımızı korumaya yardımcı olmaktadır...
  
  bu da size belki lazım olur. (bkz: kegel egzersizi)