• mark wolynn'in yazdığı kitap. psikolojik travmaların genetik yolla alt nesillere geçmesi ve yine türlü psikolojik bozukluklara yol açması teorisi üzerinedir.
  • kalıtsal aile travmaları üzerine yazılmış enfes bir kitap. sizin tee dedelerinizin nineleriniz travmaları nasıl oluyorda yıllar sonra geliyor sizin ruh sağlığınıza etki ediyor?sorusunun cevabını hem psikoloji biliminin hem de epigenetik biliminin verileri ışında cevaplıyor. konu üzerine yurtdışında yapılmış o kadar çalışma var ki, her tarafı hem bireysel hem toplumsal travmalarla dolu ülkemiz akademisyenleri napıyor armut mu topluyor diye sormadan edemiyor insan.
  • anne ancelin schutzenberger 'in uzmanı olduğu psikosoybilim kitabının yanından geçemeyecek çalışma. daha çok koçlar, kişisel gelişim uzmanları ve meraklıları filan sever bu kitabı. zaten türkiye'de sola unitas yani koçluk eğitimi veren bir kurum tarafından basılmıştır. gerçekten psikolojik travmaların ailede kuşaklar boyu aktarılması, belleğin kişisel gelişimdeki etkisi filan merak ediliyorsa okunulması gereken isim anne ancelin schutzenberger'dir.
  • okuduğum ve hala okumaya devam ettiğim kitap..sadece kendi geçmişimizden değil annemizden anneannemizden gelen travmaları da genimizde taşıdığımızı anlatan,kendini daha iyi tanımaya ve cevap bulamadığın davranışlarına ışık tutan muhteşem bir kaynak..
  • bunları bilmek ne işime yaradı sorusuyla beni başbaşa bırakan kitap. bu konuda her yeni kitap okuduğumda kendimi iyice bataklığa saplanmış gibi hissediyorum. ben de açıkladığı konuyu ve açıklamaları mantıklı bulmakla beraber örneklerini çok uç, egzersizlerini de çok faydasız gördüm. önerilen egzersizler komik geliyor bana. illa ki bir uzman eşliğinde mi yapılması gerekir bilmiyorum ama kitap kendi kendimize gerçekleştirebileceğimizi söylüyor. doğum sonrasi düştüğüm bataklıktan bu kitapla da çıkamadım. neden düştüğümü anladım gibi ama.
  • mark wolynn tarafından kaleme alınan, mine madenoğlu tarafından türkçeye çevrilen, “kalıtsal aile travmalarının kim olduğumuza etkileri ve sorunların üstesinden gelebilmenin yolları” şeklinde ismi devam eden kişisel gelişim kitabı.
    --- spoiler ---

    kitap başlangıçta jung'tan, kollektif bilinçaltından ve travmalardan bahsederek özgün ve keyifli içerikler sunacakmış gibi düşündürse de vaad ettiğini yerine getirmediğini söyleyebilirim. ruh sağlığı alanına mensup kişiler iseniz başlangıçta hoş gelecek olsa da 240 sayfanın birbirinin tekrarı ve azıcık freud, azıcık kısa süreli çözüm odaklı terapi, bolca imajinasyon ve çokça kişisel gelişim olduğunu göreceksiniz. kitabın bu kadar popüler olmasını bireye sorumluluk vermemesine bağlıyorum. sorumluluğu önceki nesillere yükleyen, bireyi masumane gösteren bir kişisel gelişim kitabını kim sevmez ki?
    kişisel gelişim kitabı demekte diretiyorum çünkü o yavanlıkta. kitabın 13. bölümünde kişisel gelişim kitaplarının bazen istenen sonuca ulaştırmadığından ve istenen sonuca ulaşılmadığında bakılması gereken noktanın aile geçmişi olduğundan bahsediyor. yani kendi kişisel gelişim kitabını pazarlamaktan da çekinmiyor.
    kitap okunmayacak gibi değil, vakalar ilginizi çekebilir ve çekirdek dil haritasıyla ilgili noktaları anlatmakta başarılı. benim kitaba puanım 5/10.
    --- spoiler ---
  • psikoloji türünde bir kitap.

    yazarı mark wolynn. ilgi çekici bir konusu var. ailevi travmaların şu an kim olduğumuza etkileri üzerine kaleme alınmış. kitap bitince editlerim.
  • kitabı çok merak ediyorum ama param bitti biri bana ödünç gönderebilir mi lütfen? okuyup hemen geri yollıycam söz.
    edit: shadowweaver isimli yazarın sonsuz sabırlı destekleriyle kitap elime ulaştı. teşekkürler sayın yazar, teşekkürler sözlük.
  • yukarda da bahsedildiği gibi, biraz kendini tekrar eden bir kitap.

    kitabı taze bitirdim ve bayağı da hızlı bitirdim. akıyor gidiyor çünkü basit ve benzer cümleler var hep. kitapta bahsedilen örnekler bana biraz uçuk kaçık geldi ve yazarın bilimsel bilgileri kendi amacı için biraz abarttığını düşündüm. teyzemin yaşadığı bir travmanın kalıtsal olarak bana geçmesi pek de akla yatkın gelmedi. hayaletler, lanetler canlandı zihnimde.

    ama kitap bende az da olsa amacına ulaştı diyebilirim. çok büyük bir travmam yok zaten ama "bende yanlış olan bir şeyler var" hissi gelirdi bazen. annemle olan sorunlarımda biraz daha derine inmemi ve onu olduğu gibi kabul etmemi sağladı bence. tabii, kitabın etkisinden çıkına ne olur, bilemem.

    hayatınızdan memnun değilseniz ve kendinizi ebeveynlerinizi suçlarken buluyorsanız, belki bu kitaba bir şans verebilirsiniz.
  • bu kitabın çok yanlış yönlendirici olduğunu düşünüyorum, neden mi?

    işte bu sebepler yüzünden:

    önce kitaptan bahsedelim:
    kitap, ailede sizden önceki nesillerin yaşamış olduğu travmaların genetik olarak size de geçtiğini anlatıyor.

    şimdi de bu kitabın okuyucu kitlesini biraz inceleyelim:
    okuyucu kitlesi, enerji eksikliği, depresyon, anksiyete hastası olan ve sürekli mutsuz olup, bir şey yapacak bile gücü olmayan(kolunu bile kaldıramamaktan bahsediyorum) kişiler.

    arkadaşlar kitapta bahsedilen konular ve örnekler, hedef okuyucu kitlesini yönlendirici şekilde yazılmış, yani zaten psikolojisi allak bullak olmuş kişi bu kitabı okuyunca " tamam ben bu yüzden bu kadar kötüyüm " diyor ve kitabı okuyan kişiler genel olarak her şeyi kafayı takıp, önemsiz olayları bile büyütebiliyorken, bu kitabı okuyunca mevcut ruh hallerinden kurtulmuyorlar, sadece neden o şekilde olduklarını anlamaya çalışıyor ve mevcut durumları normalize eden bir anlayışa girebiliyorlar.

    bu normalize etme çabası, kişinin aslında alması gereken aksiyon olmamalı, kişinin ihtiyacı olan şey daha pozitif düşüncelerle dolup, benim hayatımdaki gerçeklikler ve zorluklar bunlar ve bunları kabul ediyorum demek. kabullenmek ileriye gitmek için en önemli basamak.

    eğer bu yazıyı okuyan bir hasta iseniz mutlaka şunu demiş olabilirsiniz, bana neyin iyi geldiğini senden daha iyi biliyorum, ama aslında bilmiyorsun.

    bilmen gereken şey şu: başından geçen şeyler sana zor dönemler yaşatmış olabilir, sorumlusu sen olabilir veya olmayabilirsin. fakat, bundan sonraki aksiyonların senin elinde, ya elinde olanları kabul edip kendinin en iyi versiyonuna gitmek için çaba sarfedersin, ya da başından geçmiş olan şeylerin seni bu noktaya getirdiğini düşünerek ve sorumlusu olarak geçmişi gösterip geçmişte kalabilirsin.

    ikinci seçenekte, her zaman mutsuz olduğun kendinle günlerini, aylarını, yıllarını geçirmen gerekecek ama birinci seçenekte yeni bir gün ve yeni bir sen yaşayacaksın.
hesabın var mı? giriş yap