somnoreksia

• uyku döngüsü bozukluğu.
• akşamları geç yatmak, sabahları erken kalkmak, haftasonları yine geç yatmak, cumartesi-pazar günleri de arayı kapatmak için öğlene kadar uyumak. şehir insanının, özellikle de vardiyalı çalışanların uyku ile ilgili problemi.
  
  en sık karşılaşılan belirtileri; ani uyku krizleri, kişinin gün içinde kafeinsiz durmayı başaramaması, yorgunluk, halsizlik, unutkanlık ve birden bire gelen açlık nöbetleri. kan basıncının yükselmesi ve bağışıklık sisteminin zayıflaması sonucu, uykusuzluğun günlük stresle birleşerek depresyon ve obezite riskini arttırması, bünyede tecrübeyle sabit kontrol dışı bir iştah hali.
  
  (vücudun kendini toplaması ve güç kazanması için gereken uyku alınmadığında, vücut bu eksikliği besinlerle tolere etmek için açlık hissi veren ghrelin hormonu salgılıyor. yalnızca iki günlük uykusuzluk bile bu hormonun seviyesini yükseltiyor ve önümüze gelen her yiyeceğe saldırmamıza neden oluyor. öyle ki gecenin üçünde televizyonun karşısında uyuklarken, uykudan uyanıp bir paket bisküviyi bitirip kaldığım yerden uykuya devam ettiğimi biliyorum.)
• en son 2007 yılında entry girilmiş bilgilendirme başlığı böyle başlıklar görünce yazarları merak ediyorum. hippychick adlı yazara mesaj atacaktım en son 6 yıl önce entry girmiş dediği zaman bir dumur oluyorum. burada ölen kişilerin hesaplarıda vardır kimbilir.