supraspinatus
-
rotator cuff kas grubu 4'lüsünün en çok sakatlananı. kendisi her iki omzumda da masif bir yırtık olarak beni pek çok uykusuz geceye sürüklemişti. buradan ciddi sakatlanırsanız cerrahi müdahale kaçınılmaz olur.
-
yaptığı hareket sadece humerus abduction ve stabilizasyon.
-
ağırlık çalışmaları sonucunda arka omuzda kolayca fibromiyalji oluşumuna yatkın kas.
ekşi sözlük kullanıcılarıyla mesajlaşmak ve yazdıkları entry'leri
takip etmek için giriş yapmalısın.
hesabın var mı? giriş yap