süt ürünleri ^*

• sutten yapilan $eyler. yogurt, peynir..
• (bkz: et urunleri)
• ana sutu gibisi olmaz....
• 20 yas disinin bir an once kendini ifade edebilmesi, himalayalara dogru yukselebilmesi icin, bas verdigi donemlerde ciddi sekilde abanilmasi^* gereken urun grubu.
• aslında insan biyolojisine çok da uygun olmayan yiyecekler grubu. bu, tüm süt ürünleri için böyle çünkü inek sütü, ineğin yavrusu içindir. insanlar için üretilen ve insanın fizyolojik, biyolojik ihtiyaçlarına istinaden oluşmamışlardır. bu nedenle bazı insanların süt ürünlerine tepkiler geliştirmiş olmaları normaldir. elbette yararlı yanları var ama bu yararlı yanlar süt ürünlerinin meta haline gelmesiyle daha da abartıldı. kalkıp dengesiz dengesiz yorumlarda bulunmayalım, bilinçli olalım.
  
  (bkz: dünyada dört milyar insan peynir yemiyor)
• aynı anda birden fazlasını tüketmek uyku hali yapabilir.
• demir içeren besinlerle birlikte alınmaması gereken yiyecek-içecek ürünleridir. demir içeren gıdadan gelecek demirin bağlanmasına engel olur. yemekten önce 2 saat ve sonrasında 2 saat aralık olması gerekmektedir demir içeren besinler tüketecekseniz eğer. örneğin; etin yanında ayran-yoğurt tüketilmesi yapılan bir yanlıştır.
• içeriklerindeki laktoz sindirim problemlerine sebep olabilir. laktoz intoleransı olan insanlar süt ürünleri tüketemezler, karın ağrıları yaşarlar. laktozsuz ürünler bu problemi yaşayan insanlar için raflara girmiştir.
• geçen yaşadığım gıda zehirlenmesi sonrası daha da mesafeli duruyorum artık kendilerine. ama peynir hariç. hatta peynirler, hepsi benim.
• tüketmeden önce bir kaç defa düşünürseniz, endüstriyel sütçüğün hayvanlara yaptığı zulmü anlamış olursunuz, daha fazla vahşet yaşanmamış olur az tüketiminizle.
  
  daha fazla süt elde etmek için anneden yavruyu ayırırlar ve keserler. böylelikle anne en fazla sütü kapitalist uşaklara vermiş olur.