şükela:  tümü | bugün soru sor
  • şu
  • ilişkide istismar; önceki veya mevcut ilişkide partner üzerinde iktidarın ve kontrolün sürdürülmesi için yapılan istismarcı ve zorlayıcı davranış kalıplarıdır. istismar; duygusal, finansal, cinsel veya fiziksel olabilir ve tehdit, izolasyon ve yıldırma davranışlarını içerebilir. genelde istismar zaman içerisinde şiddetlenir.

    peki istismarcı bir ilişkide olduğunuzu gösteren davranışlar nelerdir. gerçi tahmin etmek çok zor olmasa da, eğer ilişkide şunları yaşıyorsanız, büyük ihtimalle böyle bir ilişki içerisindesinizdir:

    - partneriniz başkalarının karşısında sizi küçük düşürüyor, aşağılıyor, sizinle alay ediyorsa,*

    - sıklıkla sizin düşüncelerinizi, fikirlerinizi, önerilerinizi veya ihtiyaçlarınızı küçümsüyor veya önemsemiyorsa,`:senin derdin ne biliyor musun, şımarıklık, başka bir şey değil`

    - kendinize olan güveninizi kırmak ve modunuzu düşürmek için sıklıkla sizi iğneliyorsa veya "takılıyorsa",`:valla bu tiple kaptın benim gibi güzel kızı tombik :)`

    - sizi bir çocukmuş gibi kontrol etmeye çalışıyor ve tehdit ediyorsa,`:oraya gitmeni doğru bulmuyorum, eğer gidersen karşılığını da alırsın`

    - davranışlarınızı sürekli "düzeltiyorsa" veya davranışlarınız için sizi azarlıyorsa,`:kaç kez yavşak yavşak konuşma insanlarla dedim sana`

    - herhangi bir karar vermeden veya dışarı çıkmadan önce partnerinizden izin almanız gerektiğini düşünüyorsanız,`:aşkım ben bu gün esra ile saat 1 ile 3 arasında kafede buluşabilir miyim, nolur hayır deme :(`

    - maddi konuları ve harcamalarınızı partneriniz kontrol ediyorsa,*

    - sizi, başarılarınızı, hayallerinizi veya umutlarınızı küçümsüyor, önemsiz göstermeye çalışıyorsa,*

    - eğer kendinizi her zaman haksız; ama onu her zaman haklı görmenizi sağlamaya çalışıyorsa,*

    - size sürekli olarak bakışlarıyla veya vücut diliyle onaylamıyor veya küçümsüyorsa*

    - sürekli olarak hatalarınızı, kusurlarınızı, eksikliklerinizi vurguluyorsa*

    - gerçek olmayan şeyler hakkında sürekli sizi suçluyorsa veya itham ediyorsa*

    - sürekli olarak sizin sınırlarınızı çiğniyor ve isteklerinizi görmezden geliyorsa*

    - kendi problemleri, mutsuzlukları için sizi suçluyorsa*

    - size aşağılayıcı lakaplar takıyorsa*

    - size hiçbir şekilde şefkat veya empati göstermiyorsa,*

    - kişisel sorumluluk almak yerine sizi suçlayarak kurbanı oynuyorsa`:eğer dediklerimi yapmış olsaydın bu tokadı yemezdin`

    - sizi cezalandırmak veya korkutmak için size soğuk davranıyor veya terk ediyorsa`:demek dışarıya benden habersiz çıktın, bir daha arama`

    - cinselliği sizi kontrol etmek veya manüple etmek için kullanıyorsa*

    - sizin hakkınızdaki kişisel bilgileri başkalarıyla paylaşıyorsa*

    - yüzleşmek durumunda kaldıklarında istismarcı davranışlarını reddediyorsa`:ne alakası var aq. o zaman bütün ilişkiler istismarcı`

    - sizi arkadaşlarınızdan ve ailenizden izole ediyorsa`:anneni sevmiyorum, gitmem. o arkadaşlarını da hiç gözüm tutmadı- eğer terk ederseniz intihar edeceğini söylüyorsa:beni bırakırsan kendimi keserim ahmet duydun mu- nedensiz kıskançlık yapıyorsa:öğle saati dışarıda ne işin var kime beğendireceksin kendini otur işyerinde zıkkımlan`

    tebrikler istismarcı ilişkidesiniz !

    peki ne yapmanız gerek? aslında istismarcıdan kurtulmak. eğer kurtulamıyorsanız en yakın zamanda psikolojik destek almak.
  • icindeyken genelde farkina varilmayan iliski türü.
    böyle gecmise dönüp düsünüp incelediginizde anlarsiniz.
    ve türkiyedeki cogu kadin-erkek iliskisi malesef böyle.

    isin garibi kendini egitimli, kültürlü ve zeki falan zanneden grup bu konuda daha da beter. cünkü egolari nedense daha yüksek ve konuya yönelik olarak degisik bir mesrulastirma sistemi gelistirmis durumdalar.

    yine ayni sekilde disardan gayet akli selim durup da iliskide asiri kiskanc, öfkelenince agzina geleni söyleyen veya karsisindakini duygusal istismara maruz birakan cok kisi var.

    bu noktada kafama en cok takilan soru, bir insan ne kadar yasadigi toplumun hatalarini, eksikliklerini bilerek, farkinda olarak elestirse de yine de o toplumun, o kültürün bir parcasi olarak her zaman bilincaltinda o ataerkil zihniyeti, toksik maskülenligi tasimaya mahkum mudur?

    kadin-erkek ayrimi yapmadan incelemek isterdim; ama gözlemlerim cogunlukla erkeklere iliskin. ve bu farkindaliga yurt disina ciktiktan sonra vardim diyebilirim. cünkü bahsetmis oldugum toplumun bir parcasi olma durumu, normal/olagan alginizi cok büyük ölcüde etkiliyor.
    ancak o normalin genelgecer degil, toplumdan topluma cografyadan cografyaya degisen bir sey oldugunu farkettiginizde taslar yerine oturuyor.

    verilebilecek en güzel tavsiyeler sanirim;

    illa bir iliskiye ihtiyaciniz oldugu yanilgisindan vazgecin.
    iliski icindeyken kücük kücük farkina vardiginiz ama görmezden geldiginiz o sinyaller var ya, onlar pek de kücük degil, kendinize karsi dürüst olmaya calisin.
    sadece sevgili ile olan iliskinizi degil, bütün arkadaslik/akraba/ane-baba iliskilerinizi gözden gecirin. cogu akraba ile olan iliskiyi toksik buluyorum ben sahsen.
    ayni sekilde "arkadas"larla olan iliskiler de keza öyle. toplumumuzda herkes hemen samimi, hemen arkadas olur ve bununla övünür, inanin cok azi "gercek"
    isin özü, size iyi gelmeyen kimsenin hayatinizda yeri yok.
    ve insanlari hayatinizdan aciklama yapmaksizin cikarma hakkiniz var.