şükela:  tümü | bugün
  • etrafımdan duyduğum ve anladığım kadarıyla;

    1 - çikolata veya türevlerinden (bkz: sarelle) :) yiyin,
    2 - ağrıkesici kullanın,
    3 - sıcak su torbası kullanın,
    4 - bikaç gün öncesinden türk kahvesi içmeye başlayın

    *
    (ukteydim, doldum)
  • bir kaç gün benden uzak durun. ya da ben sizden uzak durayım.

    bu öneri kime oldu şimdi, bilemedim.
  • sıcak su içine şeker koyup için, yüzde yüz çalışıyor.
  • yoga yapin!
  • çekmeyin.
  • (bkz: dolorex)
  • aşağıda söyleyeceklerim aşırı ağrı çeken kadınlara öneridir.
    aldığınız ağrı kesicilerin işe yaramadığını daha evvel deneyimlediyseniz hiçbir şekilde ilaç almadan en yakın sağlık kuruluşuna gidip iğne yaptırın. ilaç aldığınızda iğne yapılmıyor. aynı zamanda mideniz de bulanıyorsa ki çok sık görülen bir durumdur, doktora söyleyin mde bulantısı için de iğne yapsın. (ama mide bulantısı için olan çok acıtıyor, bilesiniz.) ha iğnenin etkisi de 4 saat. o yüzden sıcak su torbasıyla falan ayakları özellikle sıcak tutun. (sıcak su torbasını karnımıza koymuyoruz.) boylece tekrar ağrı başlayacaksa dahi iğne vurulmadan önceki gibi olmaz. şimdi ağrı kesici içebilirsiniz. (bkz: aprol fort) doktora sorun yine de, 'iğneden sonra ne zaman ilaç içeyim' diye. gün içinde bitki çayları falan için, acıktığınızı anlamayabilirsiniz ama yiyin. kolaylıklar.
  • sevişin. gerçekten iyi geliyor, söktürüyor. *
  • sıçın. işe yarıyor. birazcık da olsa hafifletiyor ağrıyı.*