şükela:  tümü | bugün
  • adidas runners’in istanbul toplulugu. cok zamandir takip edip bir zamandir katildigim topluluktur.

    haftalik idman programlarini facebook ve instagramdan duyuruyorlar. genel olarak pazartesi caddebostan 3k, sali bogazici universitesi atletizm pisti interval, carsamba bebek 3k, persembe yoga, cumartesi caddebostan 5,10,15k seklinde idman yapiliyor. arada degisiklikler elbette oluyor, takip etmek gerek.

    idmanlara sertifikali koclar ve eski milli atletler liderlik ediyor. ekibin geriye kalani oldukca cana yakin. her gelenle ilgilenmeye calisiyorlar. idmanlari her pace’den kisiye uygun sekilde ayarliyorlar. geride kalan olursa hem katilimcilar hem de ekip uyeleri destek oluyor. gerekirse gruptan ayri beraber kosuyorlar.

    yurumeye usenen arkadaslarim sayelerinde kosuya basladi. arkadas cevremden bir giden bir sonraki idmani iple cekiyor. eskiden kosmak icin cagirdigimda binbir mazaret uretenler simdi beni cagiriyorlar :)

    yakin zamanda sehir degistirip aralarindan ayrilacagim icin oldukca uzgunum. gidecegim yerde bir adidas runners ekibi de yok. ama elbet baska kosu gruplari vardir. kendilerini oralarda temsil edecegiz artik :)

    hayatiniza hareket katmak isterseniz adidas runners istanbul‘a bir ugrayin derim.