şükela:  tümü | bugün
  • "the airdyne opened his eyes to a whole new world of pain, and the concept 2 kicked his broken spirit to the curb."

    birlikte muazzam hiit yapılabilitesi var. gerekli bir şey. gym jones'da bu aletle atletlere inanılmaz tatlı anlar yaşatıyorlar internette yayınladıkları egzersiz örneklerinden gördüğüm kadarıyla.
  • adamin kicindan ter akitan doner tekerlekli pisiklet seklindeki kondusyon araci.

    concept 2 kurekten daha olumcul ne yapabilir derken ortaya cikan mucize. stamina, work capacity insaatcisi. hem nefret ediyoruz, hem seviyoruz.
  • ilk ustune ciktigimda, 'hee ben pisikletciyim ne var ki bunda' dedikten 1 dk sonra kicimdan ter akarken 'annaaaamm bu nee yaaa' diye aglayip 3 dk sonra (bkz: o neydi gız) die kendimi asagi attigim kondusyon zimbirtisi... hiiiiic sevmiyorum! cidden! programda airdyne oldugu gunler bi aglayasim geliyo hep..

    bu zimbirtinin olayi, kondusyon bisikletindeki yada eliptik bisikletteki gibi rezistansi ayarlayamiyor olmaniz. siz ne kadar hizli pedalarsaniz ve kollarla it-cek yaparsaniz rezistans o kadar artiyor ve hem kollar hem de bacaklar ayni anda hareket ettigi icin gucunuzu tamamen bacaklara veremediginizden dolayi asiri efor sarfediyorsunuz. bir de hem kollar kem de bacaklar ayni anda efor sarf ettigi icin kalbin, vucudun hem hem ust hem de alt ekstremitelerine kan pompalamasi gerektiginden kisa surede iyi bir cardio yapmanizi sagliyor.

    gorundugu gibi zannetmeyim, ustune cikmadan ne kadar zor ve sevimsiz bir sey oldugunu anlamak mumkun degil..

    edit: peehh! diyenler şu ablaya bir göz atabilir
  • orijinal vintage olanini turkiye'de nerede bulabilecegimi merak ettigim kondusyon bisikleti. ozellikle bakir gorunumlu olani cok guzeldir.