şükela:  tümü | bugün
  • büyük bir sağlık problemi getirecek durumdur. ayak bileğimi senelerdir çıtlatırım ve son 8 aydır üzerine bastığım an acı, ağrı duyuyorum. hastaneye gitmedim, ameliyat derler diye götüm yemiyor. evet.

    çıtlatmayın sakın ola. alıştırmayın kendinizi. dizlerinizi, diz kapaklarınızı da keza öyle. o bölgelerim de ağrımaya başladı hafiften.
  • ayağımın baş ve yanındaki parmağı ile diğer ayağımın serçe parmağını kavrayıp aşağı doğru çekerek yaptığım eylemdir

    benden daha manyak olup diz çıtlatan varmış onu öğrendim
  • başlığı açtığım günden bu yana 1,5 ay geçmiş fakat 1 gram ilerleme dahi yok. hala çıtlatmaktayım, hala it gibi ağrımakta. diz, diz kapaklarında vs sorun kalmadı koltuğu değiştirince fakat senelerdir çıtlattığım için alıştığım bu bağımlılık halinden ötürü çıtlatmaya devam edip ağrısını çekmeyi sürdürüyorum. yok mudur bi doktor amk. evet.

    t : sakıncalı durumdur.