badem unu

• "clean eating" tariflerinde genelde normal un yerine kullanilmasi tavsiye edilir fakat su linkte neden badem unu degil de hindistan cevizi unu kullanmamiz gerektigini 5 maddede anlatmis bi arkadas.
  
  http://empoweredsustenance.com/avoid-almond-flour/
  
  bence mantikli.
• badem sütü yapıldıktan sonra kalan badem pütürlerini (pütürleri?) fırında düşük ısıda 3-4 saat kuruttuktan sonra blender ile çekip elde edilebilen un.
• hindistan cevizi unu karbonhidrat ve şeker içeriği yüksek bir un olduğu için ketojenik beslenenlerin tercihi olan undur
• (bkz: #75758344)
• macaron ya da makaron yapımında kullanılan bir malzemedir.
• makaron ve de acıbadem kurabiye yapımında kullanılan malzemedir fakat kaliteli markadan alınmadığı sürece elenmesi zor olan undur.
• bununla yapılan pastalar inanılmaz lezzetli oluyor. ancak kalorileri de bir o kadar yüksek.
• beşamel sosunuzu bir de bu güzellikle deneyin. aklınızı başınızdan alır.
• badem unuyla yapılan şekerpare de çok güzel olmaktadır deneyin derim
• unu 2 sene kadar once hayatimdan cikardim, ekmek bile cok az yemege calisiyorum. ama peynirli dereotlu pogaca candir, cok seviyorum cok ozluyorum. o yuzden ara ara badem unuyla peynirli pogaca yapiyorum. az yag koydugum icin biraz kuru oluyor normal unla yapilan pogacaya göre, fakat ayran ile icince pek iyi bir ikili bence.