şükela:  tümü | bugün
  • tüm günü zehir eden,agrı kesiciyle kahvaltı yapılmasına neden olan durumdur.muhtemelen önceki gece alkol alımı abartılmıstır yada gec yatılmıs,uykusuzluktan agrı baslamıstır,belki de ağlayarak uykuya dalınmıs ve önceki günün gerginliği ertesi günü bas agrısıyla karsılamaya neden olmustur.nedenleri çok olmasına ragmen tek bir cözümü vardır,uyumak...
  • yastıktaki zonklamayı hissederek uyanmaktır bir başka deyişle.fazla uyumaktan kaynaklandığı da görülür.sabahın erken saatlerinde uyanmak kötüdür,baş ağrısıyla uyanmak çok daha kötüdür.
  • (bkz: gripin+soda)
  • odada wireless modem bulunuyorsa ve uyurken kapatmıyorsanız, sıklıkla sebebi odur. cep telefonunu kapatmadan başucuna koymak, odadaki televizyonu kumandadan kapatmak (bkz: stand by) gibi şeyler de etkiliyor.
  • hafif bir mide bulantisiyla da uyanmaktir
  • tüm gece ağlamış olmanın verdiği huzursuzluk hissidir. maalesef..
  • uyunan yerde bulunan dolu kul tablasi ya da sigara dumani da sebebiyet verir.
  • genellikle sabaha karşı yatıp öğleden sonra uyanmanın veya rahatsız yastıkla yatmanın sebep olduğu durumdur (akşamdan kalmış olmayı saymıyorum bile). ama yataktan yorgun kalkmanın nedeni nedir, işte onu çözemedim bir türlü.. uyuyoruz ulan buz pateni yapmıyoruz ya bütün gece, niye yoruluyorsun?
  • gece ıslak saçla yatarsanız sabaha karşı zonklamayla uyanmanıza sebep verir. ne içerseniz için geçmez, hele ki herhangi bir sebepten stresiniz varsa baş ağrınız artar, kafanızı yorganın altına ya da yastığın altına gömüp uyumaya çalışmaktan başka çare bulamazsınız.
  • genellikle stres yüzünden uyku boyunca dişlerini sıkan insanların muzdarip olduğu problem.