ekşi sözlük kullanıcılarıyla mesajlaşmak ve yazdıkları entry'leri
takip etmek için giriş yapmalısın.
hesabın var mı? giriş yap
18 mart 2022 ankara'da mağaza açılışında izdiham
-
orada bulunanların %99'unun akp'li olduğuna yemin edebilirim ama ispatlayamam.
tam uykuya dalacakken irkilmek
-
bir teoriye göre vücudun uyku haline ani geçişleri sırasında yaşanır. biraz fantezi katarak şöylece açıklanabilir:
uyumaya başlanmadan önce beyin, alıcılar (duyular) ve vücudun diğer aksamları (kollar, bacaklar v.b.) açık (open) ve çalışır (on) durumdadır. yatağa girildiğinde beyin önce alıcıları ve aksamları sonra da kendini uyku (bekleme, stand by) konumuna alır. bu evre yavaş ve sıralı olursa önce hafif sonra da derin uykuya geçiş yapılır. vücut neredeyse ölü hale gelir. öyle ki; kişi horlar ama kendi sesini duyamaz, kasları gevşer ve mesela kolu yatağın kenarından aşağıya doğru sarkar ya da çene düşer ağız açılır, tükürükler ağzının kenarından dışarıya akar, yine mesela gaz çıkarır.
oysa, aşırı yorgunluk, uykusuzluk gibi sebeplerden dolayı uykuya geçiş süreci çok hızlı olursa beyin, henüz kasları ve alıcıları kapatamadan kendini kapatmaya çalışır. bu durumda özellikle bacak ve kol kaslarındaki ani gevşeme, kasların beyine geri besleme (feed back) yapmasına neden olur. beyin ise bunun dışarıdan gelen bir etki olduğunu zannederek tekrar "on" durumuna geçer.
düşme hissini yaratan, kaslardaki bu ani gevşemedir. düşmeden önce uyanma ise beynin bekleme durumundan çıkmasıdır.
bazı durumlarda ise sinyaller iyice karışır ve tekme ya da tokat atmaya hatta yataktan düşmeye, bazen de şiddetli bir titremeye neden olur.
snoop dogg'un galatasaray formalı foto paylaşması
-
alkole, tütüne, ota ve bilimum uyuşturucuya bu kadar düşkün olan snoop dogg'un beşiktaşlı olmasını beklerdim ben. şaşırtmıştır.
yıllar sonra gelen edit : ben de beşiktaşlıyım oğlum lan.
ekşi fest 2012'deki sigara satan kız
-
- merhaba.
- merhaba. (gülümseyerek)
- bir adet malbuş alabilir miyim?
- tabi buyrun. (gülümseyerek)
- paket değil dal ya.. dal sigara yok mu?
- maalesef.. (gülümseyerek)
- yapacağınız işi s.keyim.
- :( (gülümseyerek)
sevgilisi cezaevine girip çıkan kızın paylaşımı
-
sonra sokakta şiddet gören kadın gördüğünde neden tereddüt ediyorsun diye erkekleri suçluyorlar. çoğu bunu kendi rızasıyla hiçbir baskı olmadan seçiyor. yeminle şaka gibi ama değil.
covid-19 salgınında 900 hekimin istifa etmesi
-
bilgi sahibi olmadan fikir sahibi olmaya güzel bir örnek olan başlık. istifa eden 900 hekim sanki covidle mücadaleden kaçıyormuş algısı yaratılmaya çalışılıyor. istifa edenlerin arasında tıpta uzmanlık sınavına çalışmak için istifa eden yüzlerce hekim olduğu gibi özel sektörde ya da muayenehanesinde çalışabilmek için istifa eden bir sürü hekim var.
yılan gibisiniz. sizi tedavi eden elleri sokuyorsunuz.
sigarayı bırakmayı kolaylaştıran yiyecekler
-
nikotin sadece sigarada değil, yediğimiz yemeklerde de vardır. hatta sigarayı bırakma sürecinde olan insanların kimisinde nikotin ihtiyacı için bu yemekleri aşerme durumu olabiliyor. öncelikle sigaraya bağımlı hale gelmemize sebep olan nikotin hakkında biraz konuşalım.
nikotin bağımlılığı, kırılması en zor bağımlılıklardan bir tanesidir. farmakolojik ve davranışsal etkileri eroin ve kokain ile benzer olup uyarıcı ve depresan etkisi bulunmaktadır. bu nedenle strese girildiğinde veya kötü hissedildiğinde direkt sigaraya koşmak gibi bir refleks sergileriz.
nikotin vücudun ihtiyacı olan bir madde ve sigara kullanmayan insanlar vücudunda bu maddeyi zaten üretiyor. sigara kullanıldığında alınan nikotin vücuda aşırı geldiği için vücudun nikotin üreten kanalları bir süreden sonra kapanıyor ve tamamen dışarıdan alınan nikotine muhtaç ediyor. aslına bakıldığında sigara kullanıcıları biyolojik birer nikotin hastası haline geliyor. bu nedenle doktor kontrolünde tıbbi destek alarak bırakmakta fayda var.
1 dal sigaranın içinde 0,8mg nikotin bulunmaktadır. bu 1 paket sigara tüketen bir insanın günde 16mg nikotin alması anlamına geliyor.
bırakma sürecinde sigara içme isteğinizi bastıracak nikotin barındıran yiyeceklere sırasıyla göz atalım:
1. çaylar
siyah çaylar 100 ng/g içerirken hazır çaylarda bu oran 285 ng/g'a kadar çıkmaktadır.
2. patlıcan
100 ng/g nikotin barındıran patlıcanın 8 kilosu 1 dal sigaradan aldığımız nikotine eşit oluyor.
3. patates
diğerlerine nazaran daha az nikotin barındıran patateste 15 ng/g nikotin bulunmaktadır. patates olgunlaştıkça nikotin miktarı azalmaktadır. yeşil ve filizlenen patateslerde ise nikotin miktarı 3 katına kadar artmakta olup büyük çoğunluğunu kabuğunda barındırmaktadır.
4. karnabahar
patlıcangiller familyasından olmamasına rağmen 16 ng/g nikotin içermektedir.
5. domates
7 ng/g nikotin barındıran domatesin de olgunlaştıkça nikotin miktarı azalmaktadır.
6. sakız
normalde nikotin içermeyen sakız, sigarayı ağızda bulundurmayı alışkanlık edinenler için güzel bir meşkaledir fakat eczanelerde 2mg ve 4mg nikotin içeren versiyonları da satılmaktadır.
bu nikotin barındıran patlıcangiller familyasına ait patlıcan, patates, ve domates ile güzel bir türlü yemeği yapılabilir.
kaynak: wikipedia
testcountry
düzeltme: imla.
geçinemiyorum diyen adama 5 tl fırlatan gurbetçi
-
allah o beş liraya muhtaç etsin seni pislik karı.
albayrak'ın istifasına vatandaşın müthiş yorumu
-
dayının heykelini yapsalar taşşaklarına beton yetmez.
21 aralık 2021 kimsenin ne olduğunu anlamaması
-
18 gol yedik, 4 gol attık diye seviniyoruz. yediğimiz goller, yiyeceğimiz gollerin teminatıdır.
olan bu.
sahibinden.com'da satılan stüdyo daire
-
küçük bir tadilatla büyük bir tadilata hazır hale getirilebilir, ve bu büyük tadilatla bina yıkılıp sıfırdan başka bir bina dikilebilir mesela.
yurt dışından türkiye'ye gelince fark edilenler
-
insanlar çok çirkin amk.