ekşi sözlük kullanıcılarıyla mesajlaşmak ve yazdıkları entry'leri
takip etmek için giriş yapmalısın.
hesabın var mı? giriş yap
yaran inci sözlük entry'leri
-
başlık: babam oturmuş ciddi ciddi
entry: çocuklar duymasini izleyip gülüyo amk
entry 2: hahahhahahahahah
... devamında ise sayfalarca @2'ye övgüler.
nazlı ılıcak
-
kendisi annem olsa huzurevine bırakır kaçardım.
tuğçe kazaz'ı itibarsızlaştırma projesi
-
bizzat kendisi tarafından yıllardır başarıyla sürdürülmektedir.
2 haziran 2021 dolar kuru
-
rte tokenidir, konuştukça pumplanmaktadır.
düğünde damada özel dans şov yapan gelin
-
başıma bir iş gelmeyecekse; damada özel şov yapılan yerin doğru seçim olmadığını düşünüyorum.
sıçtık editi : lan tamam favlayıp durmayın. harbi başımıza bir iş gelecek amk.
dönüşü yok editi : ben ilk edit yaptığımda 83 fav vardı.
görsel
derdiniz başıma iş gelmesi artık emin oldum. buz gibi bira eşliğinde sağlığınıza kadeh kaldırıyorum. favlamayanın başına iş gelsin amk!
ilişkinin kapanış müziği
avustralya türklerin olsaydı olabilecekler
-
garibim koalalar avcılar tarafından ağaç gövdelerinde zbam zbam vurulurdu.
tazmanya canavarı dövüşleri yapılırdı.
ağaoğlu kıtanın ortasına "ağaoğlu my çöl" dikerdi.
tektaş pırlanta vs baget pırlanta
-
tek taş dediğiniz şey yüzük modelidir ve baget kesimle de yapılabilir. doğru karşılaştırma: "baget kesim tek taş vs. yuvarlak kesim tek taş" olmalı.
baget kesim 14 fasetlidir ve fazla parlamaz. renkli pırlantada tek taş olarak tercih edilir ancak ülkemizde tek taş olarak pek kullanılmaz.
yuvarlak kesim - (brilliant cut ya da round) ise 58 fasetlidir. kesimi orantılı ise güneş gibi parlar. ülkemizde sirkülasyonu çok olduğu için satmanız gerekirse kolayca alıcı bulur.
78 fasetli prenses kesim bulabiliyorsanız bu tercih edilmelidir. hem kare olduğu için baget kesime göre daha ergonomiktir. hem de 78 faset ile yuvarlak kesimden bile fazla parlar.
ille de dikdörtgen seviyorum diyorsanız 57 fasetli zümrüt kesim, 70 fasetli radiant kesim ya da 77 fasetli çapraz kesim tercih edebilirsiniz. radiant ve çapraz kesim ülkemizde pek bulunmadığı için yüksek meblağlar ödemeniz gerekecektir ancak zümrüt kesim çok yaygın olmasa da mevcuttur, 57 faset de iş görecektir.
pırlantaların parlaklığını belirleyen faktörlerden biri olan kesim şekilleri
sektörün içindeki birinden: pırlanta satın alırken dikkat edilmesi gerekenler
kariyer.net'teki fantastik yazılımcı ilanı
-
sesli guldugum ilandir. 1000-1500 tl'ye calistiracak bill gates ariyor adamlar.
aromaterapi
-
aromaterapi, genel sağlığı düzeyini korumak ve artırmak için doğal bitki özleri kullanan bütüncül bir iyileştirici tedavidir. bazen buna esansiyel yağ tedavisi de denir. aromaterapi; vücudun, zihnin ve ruhun sağlığını iyileştirmek için aromatik esansiyel yağları tıbbi olarak kullanır. hem fiziksel hem de duygusal sağlığı geliştirir.
yakın zamanda aromaterapi, bilim ve tıp alanlarında daha fazla tanınmış ve popüler hale gelmiştir.
aromaterapinin tarihi
yaklaşık 6000 yıllık bir geçmişe sahip olan aromaterapinin ilk olarak mumya yapımında eski mısır uygarlığı tarafından kullanıldığı bilinmektedir. aynı çağlarda, eski çin uygarlığı tarafından da aromaterapi yağları ve bitkileri tanrıya olan şükranın bir ifadesi olarak kullanılmaktaydı. aromaterapinin tedavi ve güzellik maksadıyla kullanımı ise ilk olarak eski yunan medeniyetlerinde ortaya çıkmıştır. roma imparatorluğu devrinde aromaterapi, banyo sonrası masaj teknikleriyle kullanım alanı bulmuştur.
uçucu yağların damıtılması ise 10. yüzyılda perslere atfedilir. ancak bu uygulama daha önce de kullanılıyor olabilir. uçucu yağ damıtması hakkında bilgi 16. yüzyılda almanya'da yayımlandı. 19. yüzyılda fransız doktorlar, uçucu yağların hastalık tedavisindeki potansiyelini fark etti.
tıp doktorları 19. yüzyılda kimyasal ilaç kullanmaya odaklandı. bununla birlikte, fransız ve alman doktorlar hala hastalıkların tedavisinde doğal botaniklerin rolünü kabul etmekteler.
“aromaterapi” terimi, 1937'de yayımlanan bir konuda yazdığı bir kitapta bir fransız parfümcü ve kimyacı rené-maurice gattefossé tarafından ortaya koyuldu. gattefosse daha önce lavantanın yanık tedavisinde şifa potansiyelini keşfetmişti. kitap, tıbbi durumların tedavisinde de uçucu yağların kullanımını tartışıyor.
aromaterapi tedavisi nasıl çalışır?
aromaterapi, aşağıdaki gibi ürünleri kullanarak koku ve cilt emilimi hissi ile çalışır:
-difüzörler
-aromatik spritzerler
-inhalerler
-banyo tuzları
-masaj veya topikal uygulama için vücut yağları, kremler veya losyonlar
-yüz vapurları
-sıcak ve soğuk kompresler
-kil maskeleri gibi.
bunları tek başına veya herhangi bir kombinasyonda da kullanabilirsiniz.
neredeyse yüz çeşit uçucu yağ mevcuttur. genellikle insanlar en popüler yağları kullanırlar. uçucu yağlar çevrimiçi olarak, sağlık sektöründeki gıda mağazalarında ve bazı süpermarketlerde bulunur. yağlar, fda tarafından düzenlenmediği için saygın bir üreticiden satın almak önemlidir. bu, yüzde 100 doğal kaliteli bir ürün satın almanızı sağlar. hiçbir katkı maddesi veya sentetik içerik içermemelidir.
her uçucu yağ; kendine özgü iyileştirici özelliğe, kullanıma ve etkiye sahiptir. sinerjik bir karışım oluşturmak için uçucu yağları birleştirmek daha da fazla fayda sağlar.
aromaterapinin faydaları
aromaterapinin faydaları genel olarak:
-acıyı ve ağrıyı hafifletmesi,
-uyku kalitesini artırması,
-stres, ajitasyon ve kaygıyı azaltması,
-boğaza iyi gelmesi,
-baş ağrısı ve migren tedavisi,
-kemoterapinin yan etkilerini hafifletmesi,
-işgücü rahatsızlıklarını azaltması,
-bakteri, virüs veya mantarla savaşması,
-sindirimi düzenlemesi,
-bağışıklığı arttırması gibi.
kanıtlanmamış iddialar:
aromaterapi için bilimsel kanıtların bazı hastalıklarda sınırlı olduğu düşünülmektedir. alzheimer hastalığı, parkinson hastalığı ve kalp hastalığının tedavisinde aromaterapi kullanımını destekleyen kanıtlar henüz bulunmamaktadır.
tedavi edebileceği durumlar:
aromaterapi, aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok durumu tedavi etme potansiyeline sahiptir:
-astım,
-uykusuzluk,
-yorgunluk,
-depresyon,
-iltihap,
-periferik nöropati,
-adet sorunları,
-kellik,
-kanser,
-erektil disfonksiyon,
-artrit,
-menopoz gibi.
en popüler aromaterapi yağları
national association for holistic aromatherapy'e göre, en popüler uçucu yağlar:
-adaçayı,
-selvi,
-okaliptüs,
-rezene,
-sardunya,
-zencefil,
-herdemyeşil,
-lavanta,
-limon,
-limon otu,
-mandalina,
-neroli,
-silhat,
-nane,
-roma papatyası,
-gül,
-biberiye,
-kabe samanı,
-ylang ylang gibi yağlardır.
uçucu yağlar değişik yollarla kullanılabilir: örneğin, vücut losyonlarına veya taşıyıcı yağlara eklenip ardından topikal olarak uygulanır. yüz toneri, şampuan veya saç kremi uçucu yağlarla zenginleştirilip denenebilir. sıvı sabun, diş macunu veya gargaraya dahil edilebilir. ayrıca yağları bir odaya sıkabilir ya da banyoya damlatabilirsiniz.
yan etkiler
çoğu uçucu yağın kullanımı güvenlidir. ancak, bunları kullanırken almanız gereken bazı önlemlerin yanı sıra, özellikle reçeteli ilaçlar kullanıyorsanız, bilmeniz gereken bazı yan etkiler olacaktır.
esansiyel yağları doğrudan cildinize uygulamayın. yağları seyreltmek için daima bir taşıyıcı yağ kullanın. uçucu yağları kullanmadan önce cilt testi yaptırmayı unutmayın. narenciye esansiyel yağları; cildinizi güneşe daha duyarlı hale getirebileceğinden, güneş ışığına maruz kalacaksanız bu yağlardan kaçınmalısınız.
hamile veya emziren kadınlar uçucu yağları dikkatli ve doktor gözetiminde kullanmalıdır. bazı yağlardan kaçınmalı ve uçucu yağları asla yutmamalıdır.
uçucu yağları kullanmanın yan etkileri şunlardır:
-döküntüler
-astım atakları
-baş ağrıları
-alerjik reaksiyonlar
-cilt tahrişi
-mide bulantısı gibi.
aşağıdaki rahatsızlıklardan birisi varsa, uçucu yağları dikkatli kullanın:
-saman nezlesi
-astım
-epilepsi
-yüksek tansiyon
-egzama
-sedef hastalığı
not: herhangi bir aromaterapi tedavisine başlamadan önce daima doktorunuzla konuşun. aromaterapinin tamamlayıcı bir terapi olduğunu unutmayın. doktor onaylı herhangi bir tedavi planının yerini alması amaçlanmaz.
kaynaklar: tr.wikipedia, healthline, webmd, medicalnewstoday websiteleri. turek, c., & stinzling, f.c. (2013, january). stability of essential oils: a review. comprehensive reviews in food science and food safety 121: 40-53
ekşi itiraf
-
meraktan kedi maması yedim. çok iştahlı yiyodu piç.
jandarma için tasarlanan yeni üniforma
-
- abdülhamit zaptiyesi lan bu.
isveç devlet televizyonunda yayınlanan çizgi film
-
-sven, minik yarrağa merhaba de
olası bir savaşta türkiye'deki en güvenli yer
-
bayburt olabilir, çünkü kimsenin, bayburt'un nerede olduğuyla ilgili bir fikri yok.