ekşi sözlük kullanıcılarıyla mesajlaşmak ve yazdıkları entry'leri
takip etmek için giriş yapmalısın.
hesabın var mı? giriş yap
rte'yi 2 kat hızlandırınca muammer güler çıkması
-
rte'nin konuşmasını hızlandırınca ortaya çıkan durum.
http://www.youtube.com/watch?v=y6ndg9gwjjm
şu videoyu açın, ayarlardan hızı 2 seçin ve karşınızda muammer güler.
edit : video linki uçmuş. herhangi bir konuşmasını hızlandırsanız da olur gerçi ama ben yine de yeni bir link ekleyeyim :
https://www.youtube.com/watch?v=cfbmupcxcya
yürüyüşle kilo vermek
-
genel olarak kardiyo kilo verdiren bir uygulama ve bunların içinde en başarısızı yürüyüştür. öncelikle yağ nasıl yakılır onu bilmek lazım: yağ durgun nabız ritminizin 1,4 kat üstüne çıkmakla ve 25 dk üstünde bu tempoyu sürdürmekle yakılır. yürüyüşte bu oran çok artmaz, verim için 1 saat civarı yürümeniz gerekir, vücutta zamanla bu ritme kendine adapte eder ve kilo vermeniz durur. başta verdikleriniz de ağırlıklı olarak sudur, yağ yakma oranınız düşüktür. genel olarak yürüyüş ile yaktığınız kalori komik miktardadır. bunun harici kalp damar sağlığı için iyi bir şeydir burası ayrı.
kilo vermek istiyorsanız, yüksek ritimde yürüyüş+hafif koşu ile bu işi yapmalı, arada hit antreman dediğimiz kısa süreli yüksek nabız değerlerine ulaşmalısınız. yediğiniz her şeye de dikkat etmelisiniz. mümkünse bisiklete binmek esas çözümdür. şöyle örnek vereyim, yoğun kardiyo (koşu veya bisiklet) ile 1 saatte yaktığınız kalori 500'ü ancak bulur. yürüyüşle bunun yarısını belki yakarsınız, kesin değil. oysa ki bir tabak dolu beyaz pilavda 300 kalori var. 1 dilim ekmek yediniz 90 kalori, 1 de ana yemek dediniz mi 500 kaloriyi aşmış oluyorsunuz. kısacası düzenli beslen, düzgün kardiyo yap prensibini taşımadan kilo vermek olanaksız, ancak su verir, kısa süreli kilo kaybedersiniz, yağdan çok yakmazsınız.
dünya güneş'e 1 mm daha yakın olsaydı yanardık
-
bu önermeye göre şu an zıplarsam kesin kavrulurum.
mercimek çorbası ile en iyi giden şey
-
(bkz: çiçek ekmeğin göbeği)
uzaya çıkan ilk türk kızı
-
babasından veya kocasından habersiz uzaya çıktığı için dünyaya döndüğünde dayak yiyecek olan kızdır.
(bkz: kimden izin aldın da uzaya çıktın?)
(bkz: bakkalın oğlu seni göğe yükselirken görmüş)
(bkz: dünyaya ineceğin saati söyle abin seni karşılar)
(bkz: sana güveniyoruz ama uzaylılara güvenmiyoruz)
(bkz: utanmıyor musun şu saatlere kadar uzayda sürtmeye?)
(bkz: ben sana atmosferin dışına çıkamazsın demedim mi?)
sevgilinin eski sevgilisinin evinde kalması
-
(bkz: gavat premium)
beylerbeyi sarayındaki havuzun halka açılması
-
mevzu bahis havuz bir yuzme havuzu degil, sus havuzudur. dekorasyon amaci ile yapilmistir. (icinde sandal sefasi yapmak da pek tabii mumkundur)
yuzmek icin ideal olan asil havuz sarayin icindedir ve hemen basucunda sultan abdulaziz'in heykeli bulunmaktadir. (arkadas umarim ona da goz dikmez)
ekleme: kopruden gecerken oyle bakip, derin dusuncelere daldiginiz yerleri ziyaret edin. beylerbeyi sarayi gercekten cok guzeldir. sonra belki iskeleye kadar yuruyup caminin yaninda bir bardak cay icersiniz. ama lutfen orda da 'simdi bu adam gunde bilmemkac bardak cay satsa' diye dusunmeyin, manzaranin keyfini cikarin.
türk kızlarının onlyfans çukuruna düşmesi
-
dolayısıyla para gömen erkekler de bu çukurdadır.
atatürk hitler'i berlin'de ölümüne tokatladı
amir amgad
-
am(ir + gad) = am ırgadı
edit:
bir umuttur yalamak