o rus bunun cocugu

  • hippi (410)
  • 797
  • 8
  • 3
  • 1
  • bugün

vücut geliştirme

iki sene yaptıktan sonra omuz rotator kasını yırttım, yaklaşık iki buçuk ay spora ara vermem gerekti, bu süreçte 105 kilodan 93 kiloya düştüm ( kas kaybı ), ondan sonra göt göbek çıkmaya yağlanmaya başladım, işte bu noktada psikolojik çöküntü başlıyor, iki ay önce yakasını kapatamadıgim gömleğin üzerime bol gelmesi filan, fizyoterapiden olumlu sonuç alınca tekrar başladım, şimdi kaybettiklerimi geri almak için uğraşıyorum.

kıssadan hisse, eğer bırakmayacaksanız başlayın ya da başka sporlara yönelin

devamını okuyayım »
07.03.2018 23:58