vestrike

  • çetrefilli (392)
  • 655
  • 0
  • 0
  • 0
  • 5 ay önce

çok fazlı uyku

polifazik uyku diye de tabir edilen ve blok olarak 7-8 sattlik uyku yerine 20-30 dakika süren 8-10 seans (toplamda 2-5 saat) uyumayı öngören stildir. insanoğlunun ilkçağlarda bu şekilde uyuyarak uzun süreli uykularda karşılaşabileceği tehlikelerden kendini koruduğuna yönelik görüşler de mevcuttur.

tam zamanlı işlerde çalışan ve "çok fazlı uyuyacam ben kardeşim" diyen bünyelerin 2. ya da 3. seansta istifaya davet edileceğini düşündüğüm, belki ilerde emekli olunduğunda uygulanabilirlik kazanabilecek uyku modudur. şahsen sağlıklı olacağını düşünüyorum ama uygulamak için sosyal ve ekonomik çevreden bağımsız hareket etme kabiliyetine sahip olmak gerekiyor.

devamını okuyayım »