yorgundragon

  • azimli
  • kofti anarşist (191)
  • 1445
  • 19
  • 3
  • 0
  • evvelsi gün

yüzme öğreneceklere tavsiyeler

çocukken,yüzmeye gittiğim sahilde, terkedilmiş bir kulübeninin duvarına kireçle yazılmış bir yazı okudum.o anda yüzmeyi,hem de deli yüzmeyi öğrendim.

yazı mealen şöyle bişeydi.

''suda kendinizi taşımaya çalışmayın,su zaten sizi taşır,siz sadece kendinizi ileri gitmeye kanalize edin.dünyanın en güçlü insanı bile kendini, yukarıda uzun süre taşıyamaz.''

devamında işin tekniğini anlatıyordu.

1-suya yüzükoyun yatın ve hareketsiz kalın,ara sıra pozisyonunuzu bozmadan başınızı sağa veya sola kaldırıp nefes alıp verin.
2-bu işe iyice alıştıktan sonra kolları da bu harekete dahil edin,denizler sizin.

kısa bir süre sonra 2-3 kmlik uzun turlar yapabilirsiniz.

devamını okuyayım »
18.06.2014 00:25