• istanbul şubesi'ni teşvikiye topağacı'nda
    eski carefour'un yerine açan spor salonu..

    fiyatlarını 10 ders 1650,
    20 ders 3000 tl olarak belirlemişler..

    bir girip hayırlı uğurlu olsun dedim.
    aslında bayağıdır gözüm üstünde,
    açılsa da gitsek diyenlerdenim.
    nazik diyetisyen bayan karşıladı,
    fiyatları açıkladı,
    teşekkür ettim.

    veren çıkacaktır muhakkak
    hayırlı olsun
    bol şans...

    oğlum yanımda
    sarıldım.. haydi çıkalım dedim usulca..
    flüt... baba okul flüt istiyor, yarın son gün dedi..

    kaç para ulan flüt dedim
    kaç paraaaa..
  • kesinlikle parasının hakkını vermeyen ve "lüks" değilseniz yok sayılabileceğiniz bir işletmedir,

    ben öyle giyimimde marka takıntısı olan bir insan değilim, maddi durumum çok şükür var ama öyle gidip de vitrin mankeni gibi baştan aşağı adidas vs. giyinmekten pek haz etmem. sırf bu durum bile sizi orda 2. sınıf vatandaş haline getirebiliyor. normal decathlon'dan giyinip gittiğim zaman hem hocanın hem de salondaki diğer kişilerin tavrıyla lüks markalardan giyinip gittiğiniz zaman salondakilerin ikiyüzlü tavrı hemen ortaya çıkıyor.

    bu beni çok irite etti ve soğuttu.

    bu salonun en büyük pazarlama stratejisi sosyal medya hesaplarını iyi kullanmasıymış. ben çok zaman ayırdığım için son 7-8 aydır sosyal medyaya ara vermiş bir insanım. "sosyal medya kullanmıyorum" dediğim zaman salondakilerin bana neandertal bir insanmışçasına bakmasını sizin de görmenizi isterdim sayın sözlük. bana 1982 anayasasıymış gibi baktılar.

    fiyatının hakkını kesinlikle vermiyor, ankara'da kalıp düzenli olarak çift maaş 4 maaş 8 maaş alan bir akp'li bürokrat falan değilseniz* maddi olarak çok büyük bir külfet oluyor. aletlerinde bir numara falan yok, matları çatlamış, dolaplarının kilitlerinin yarısı bozuk, sürekli rock müziği yeni keşfeden 15 yaşındaki ergenin dinleyeceği şarkıları döne döne çalan bir işletme*. ha iyi yanı yok mu var: tuvaletleri ve duşları iyiydi, allah var ona dikkat etmişler.

    buraya para vereceğinize normal bir spor salonuna yazılıp kendinize dikkat etmeniz daha mantıklı olur.

    en son dönmedikleri çok belli olacak ki şube vermeye başlamışlar, ben biraz bu ülkeden anlıyorsam şubeleşmenin sonu yüzde 90 o işletmenin batmasını getiriyor.
  • herhangi bir uygunluk, sağlık kontrolü, test yapmadan, "ben iyiyim abi" diyen herkesi sorgusuz sualsiz kabul edip, "başıma bir iş gelirse ben sorumluyum" sözleşmesi imzalatıp her türlü sorumluluktan yırtmaya çalışan, reklam yapacağız ayağına uyguladıkları ultra ağır ve saçma sapan antrenman programları nedeniyle çok yakın bir arkadaşımın 3 hafta içinde bel fıtığı olmayı başardığı çakal işletme. canını sevenin uzak durmasını şiddetle tavsiye ediyorum.
  • en sevdiğim yönü , çalışanların ve sahibinin düzenli olarak tsk gazi rehabilitasyon merkezini ziyaret etmesi olan spor salonu zinciri.

    aynen böyle devam.
  • bir senelik üyelik satın alıp toplasan 10 saat duzenli gidilmeyen spor salonlarinin aksine personal training (pt) hizmeti veren spor salonu.
    verdikleri hizmete diyetisyen destegi ve pt ile spor yapmanin ötesinde neredeyse 7/24 yenilen yemeklerin ve yapilan fiziksel aktivitelerin pt ile koordinesi sayesinde irade problemi yasayan insanlarda otokontrol oluşana dek yardımcı olmak da dahildir.
    diyet döneminde en sıkıntılı anlar dışarda yemek yenilen zamanlar, bu durumda menünün fotoğrafıni pt'ye gönderildiğinde en doğru seçimi yapmaya yardımcı oluyor.
    lifting programları ise kişinin fiziksel durumu dogrultusunda (postur bozuklugu, fıtık vb durumlar da göz önüne alınarak) kişiye özel hazırlanıyor.

    kendi tecrübelerimden bahsedecek olursam;
    - zamanında aktif bir sporcu olsam da uzun yıllardır yatmanin sonucunda yaglanmaya ilaveten postur bozuklugum ve muhtelif fitiklarim vardi.
    -abur cubur söz konusu okunca iradem 5 yaşındaki bir çocuğa ait oluyordu, duzenli yemek yeme alışkanlığım yoktu.
    - spor salonundaki aletlerin nasil kullanildigini bildigimi saniyordum ama bilmiyordum. (youtube videosu izleyip fitness dergisi okuyarak ogrenememisim)
    -işim gereği her yıl geçmek zorunda olduğum fiziksel yeterlilik testi revize edilmiş olduğundan özellikle koşu ve push up çalışmam gerekiyordu ve ben ikisinde de vasattım.

    sonuç ; testi iyi dereceyle geçtim, yaklaşık 2 beden inceldim, duruşum düzeldi, fıtıklar ağrımıyor, temel disiplini öğrendim, bundan sonrasinda kendi başıma devam edebileceğimi düşünüyorum.

    bu süreci birlikte geçirdiğim bob gmy xl cayyoluna, pt yakup köseoğlu ile barış okan belovacıklıya destekleri ve dostluklari icin tesekkur ederim.

    edit: noktalama
  • spor yapmayı bilmeyen yaşlı elit dayılarla, parasını savurmayı kendine iş edinmiş kekoları çok kısa sürede aşırı gelişim vaat ederek düdüklemeye yarayan bir konsepte sahip salon. tek yapılan bildiğimiz düz protein diyetini verip her gün 1-2 saat kardiyo yaptırarak kilo verdirerek müşterilerini kaslandıklarına inandırmak. halbuki 1 ayda yapılan tek şey adamların bedavaya kendileri yapabilecekleri sonuçları 2 milyar paralarını alarak yaptırmak hepsi bu. işin sonunda ne kas kütleniz bir anda artıyor ne de yağları veriyorsunuz.

    insanlar bu işe yıllarını veriyor 1 ayda kim napıyor allasen.
  • playlisti çoğu izmir barından kat kat daha iyi olan spor salonu. tek sıkıntısı o kadar para verip bu güzel playlist ile bira içememek :(
  • spor geçmişi olan biri için son derece lüzumsuz, hayatında hiç spor yapmamış biri için ise bir nebze fayda sağlayabilecek bir zengin avlama yeri. beklentilerinizi yüksek tutmayın, herkese aynı programı verip geçiyorlar. tek farkı başında bir hoca oluyor ve ortam güzel.
  • yeni başladım. ölçümlerim yapıldı. şu an için gayet iyi gözüküyor.

    söz gelimi entry editlenecektir.

    edit #1

    yarın üçüncü dersime gideceğim. spor cahili bir insan olarak kendimi daha güçlü hissettiğim bir gerçek ama arş-ı alaya da ulaşmış değilim. ama pt'm beni motive etmesiydi şu ana kadar bu kadar yorgunlukla kesinlikle (caps kere kesin) salmıştım. bir de diyete spor yapınca daha bir önem gösteriyorsun sanki. tabi bunda her öğününün resmini hocaya atıyor olmanın da bir etkisi olabilir.

    edit #2

    bir kurdan sonra bıraktım. fiyat merak edenler olmuş ben pt'yle çalışmak için 3000 tl verdim. (3000tl /20 ders) bu fiyatın içinde diyetisyen de var ama diyetisyensiz paket olmadığı için her türlü pt'yle çalışırken onu da ödüyorsunuz. ayrılırken zam olacağını söylediler muhtemelen şu an daha da yükselmiştir.

    boks dersi almadım, fiyatları bilmiyorum :(
  • eylül ayı içinde nişantaşı şubesini de açacak olan butik salon. pahalı mı... evet, değer mi... kişisine göre değişir, 35 kusur senedir spor yapmamış bünyedeki 25 kilo fazlalığı 3 ayda alıp gerçekten aynada kendine bakmayı sevdiren (forbegs çıktı olm) bir spor salonu... devam amk, 1 sene daha sigaradan, lotoya ayırdığım paradan kısar, üstüne koyar buna yatırırım, sporu sevdim olm bu yaşta...
hesabın var mı? giriş yap