-
-
ana konusu "doğruluk, kendine dürüst olma, kendini ifade etme " olan; tıkanma olduğu takdirde bu konularla ilgili "inkâr" duygusunu ortaya çıkaran, vücudumuzdaki beşinci enerji merkezi.
geliştirici uygulamalar: seslere kulak verme, dinlemek, iyot, meyveler, özellikle çilek, böğürtlen; new age müzikleri, yankılı sesler içeren müzikler...
kullanılabilecek mantra: duygu ve düşüncelerimin farkındayım, onları, özgürce ve sevgiyle ifade ediyorum.
-
boğaz çakrası olan vişuddhi çakra'nın konuları; büyüme, genişleme, iletişimdir. kişinin sadece başka insanlar ile olan değil, kendi ile, madde ile olan iletişimini de ifade eder.