şükela:  tümü | bugün
9 entry daha
  • cildin yıllara meydan okumasına destek veren, genellikle bunu içerdiği antioksidanlarla gerçekleştiren besinlerdir.
    uskumru:yüksek seviyelerde dokosaheksaenoik asit içerdiği için cildi güzelleştiriyor.
    yeşil çay: yüksek seviyelerde antioksidan içermesi ile cildi taze tutuyor. nasıl içildiği önemli değil. soğuk ya da sıcak. cildi genç tutuyor.
    yumurta: protein, çinko, a,d,e vitaminlerini bulundurduğu için cildi taze tutuyor. özellikle sarısını yemek lazım.
    bunların yanında, kara lahana, su, esmer pirinç, bezelye, fasulye, mercimek, süzme peynir, domates, kırmızı üzüm, midye , enginar cildin taze kalmasını sağlayan besinler arasında.
  • cilt sadece yüzden ibaret olmadığından tüm beden olarak düşünürsek, sadece paketli gıdaların cilde zarar verdiğini düşünüyorum. diğer tüm besinler faydalıdır, hoştur. paketli gıdalar zehirdir ama yiyoruz.
  • cildi güzelleştireni bilmem ama cildin anasını ağlatan bir şey varsa o da şekerdir.
  • kayısı.

    hassas bir cilde sahipseniz nemlendirici olarak kayısı yağını kullanabilirsiniz.. saça da pek çok yararı bulunan kayısı yağı, yıpranmış saçları yumuşatmak için kullanılmaktadır..
  • (bkz: su)
    su’dan başka her şey yalandır benim için.
  • (bkz: zeytinyağı)
  • (bkz: sperm)
    tamam pek besin sayilmaz ama sonucta yutulabiliyor. fhaha
  • elma.

    kabuklarını da yüzünüze elinize sürün. iç yüzeyini.
  • elma ve muz. elmanın içinde vücuttaki kolajeni aktive edici maddeler var. muzda da bolca magnezyum. 1 ay boyunca düzenli tüketilirse yaşanılan değişim, en pahalı cilt bakımları ve kremlerden alınan sonuçtan çok çok daha iyi.
  • genetik
    uyku
    su
4 entry daha