şükela:  tümü | bugün
  • badimchain lightning sayesinde tanıştığım ve hayatımı kurtaran diyet.

    3 ay önce söylemişti bana. ilk ayın sonunda tansiyon 16lardan 14lere düştü direk.. şimdiye 12leri görebiliyorum. yaşıtlarım gibi koşup oynayabiliyorum.

    annenize babanıza yaptırın zorla...
  • 2018 yeni trendi gibi duruyor, en sağlıklı en iyi diyet seçilmiş

    alıntıdır
    dash diyetinin temel yaklaşımı yağı azaltılmış, sebze ve meyve içeriği bol, süt ürünleri sınırlı bir beslenme alışkanlığıdır. bu diyetle yüksek kan basıncı; kilo kaybı, tuz ve alkol sınırlaması gibi faktörlerden bağımsız olarak düşmektedir. bu diyet (posa) lif, potasyum, kalsiyum ve magnezyum yönünden zengindir.