şükela:  tümü | bugün
1266 entry daha
  • hayatınızda hiç kimse sizi üzecek kadar özel olmasın. çünkü önemli olan tek kişi sizsiniz, unutmayın.
    gevşemenize yardım edecek bir şeyler yapın.
    müzik dinleyin, kitap okuyun, ılık bir duş alın, gevşeme egzersizleri yapın, mastürbasyon yapın.
  • karşı komsu çağrılır iki muhabbet edilir, biraz sikayet edilir ve akabinde sen de içimi kararttın ne bu böyle içim daralıyo deyip duruyosun diye azarlanınca kendine gelinir. birazcık çıkılır o depresyondan. bu dedigim durum depresyonu yani hayatın normal akışında olan biten olaylar yuzunden girilenlerden.
    sürekli bir mutsuzluk hali varsa hemen bir doktordan yardım alınmalıdır. çünkü hayat geçen günlerinizdir ve sınırlıdır.