şükela:  tümü | bugün
  • amazon'dan dizi onayı alamadığı için tek bölüm olarak kalan komedi projesi. başrolünde josh casaubon bulunuyormuş.
  • yoga eğitim videoları olan harika uygulama
    (bkz: down dog)
  • evde spor yapmak başlığı hortlayınca yazma ihtiyacı hissettim, kesinlikle dünyanın en muhteşem uygulaması.

    https://www.downdogapp.com/
  • coronavirus sebebiyle 1 mayis’a kadar normalde ucretli olan tum paketleri ucretsiz hale getirmisler.

    baya kaliteli iceriklere sahip yoga uygulamasi. evde ne yapacagini bilemeyip surekli yemek yiyenlere ilac gibi gelecegini dusunuyorum.
  • en iyi yoga uygulamalarından biri. hazır 1 mayıs'a kadar ücretsizken sömürün, tüm aşağı bakan köpecikler...
  • yoga yapabileceğim alternatifleri ararken app store’da denk geldim. corona virüs sebebiyle 1 mayısa kadar tüm içerikleri ücretsiz erişime açılmış. çok güzel içeriklere sahip ve çok emek harcanmış bir uygulama. dili ingilizce ancak ekrandan da hareketleri takip edebiliyorsunuz. umarım ücretsiz erişimi bir süre daha uzatırlar veya uygun fiyatla üyelik imkanı sağlarlar.
  • corona virüsü döneminin kazananı olan yoga uygulaması.
    bildiğim üzere üniversite mail adresiyle kayıt olunca 1 temmuza kadar ücretsiz erişim sağlayabiliyorsunuz. iki haftadır düzenli yapıyorum ve bunu devam ettireceğim gibi, o yüzden temmuzdan sonra da para verip kullanırım.
    aslında bu bir aylık süreç için youtube'da yoga with adrienne'in bir aylık yoga challenge'ını yapmayı planlamıştım. başladım başlamasına ama o kadar çok konuşuyor, işin felsefesini abartıyor ve bu kalabalık sonucu anca bir iki hareket gösterebiliyor ki, daha videoyu bitirmeden sıkıldım kapattım. sonucunda boş konuşmayan, kafa yormadan yoga yaptıran bu uygulama karşıma çıktı çok şükür. uygulama akıyor adeta, ayırdığınız zamandan yüzde yüz verim almış oluyorsunuz.
    farklı çeşitler, o farklı çeşitleri yaparken geliştirmek istediğiniz yön seçenekleri ve seviyeler barındırıyor bu uygulama. yavaş tempoda kaslarınızı esnetmek de isteyebilirsiniz, hızlı bir tempoda aerobik hareketler de yapabilirsiniz.
    günlük hayatın koşuşturmacası olmayınca spor ihtiyacımı günlük yarım saat yoga yaparak karşılamaya başladım. yoga aslında yoran, nefes nefese bırakan, kas yaptıran bir şeymiş arkadaş. instagram'da amuda kalkıp poz kasan tayfanın yansıttığından çok daha fazlasıymış. uygulamasını bilene.
  • güzel içerikleri olan yoga uygulaması. ülkece birlik ve beraberliğe aynı zamanda kilo almamaya ihtiyaç duyduğumuz şu günlerde yoga güzel bir aktivite olabilir diye düşünmekteyim

    edit: 1.5 ay gibi bir süredir uygulamayı her gün kullanıyorum. gerçekten çok donanımlı ve güzel bir uygulama olmuş. 1 mayıs tarihinde karantina için yaptıkları ücretsiz kullanımı doldu fakat öğrenciler ve öğretim görevlileri için 1 temmuz’a kadar uzatmışlar süreyi. uzatmasalardı da üyelik alacaktım sonuna kadar hak ediyor.
  • 1 mayisa kadar ucretsiz yoga app'i ancak kalpleri oyle fethetti ki, 1 mayistan sonra da ne kadarsa basacaz parayi mecbur.
  • yogaya yeni heves edenler icin bicilmis kaftan. baslarken ozellikle neye odaklanmak istediginizi soruyor. ben esnemeyi sectim, guclenme gibi secenekler de mevcut. sonrasinda ne kadar zaman ayiracaginizi siz seciyorsunuz, baslangic icin 15 dakika ideal bence hic yormuyor.

    gelelim ayirt edici taraflarina, yoga esnasinda calan muzikleri (bu arada ne tarz calsin onu da secebiliyorsunuz) videonun sag ust kosesinde gosteriyor. calisma bitiminde de spotify, itunes vb uzerinden playlistteki sarkilara kolaylikla gidebiliyorsunuz, cok iyi.

    bir de, yoga bana bugune kadar yapan kisiden beklentisi cok yuksek bir aktivite gibi geldigi icin her deneyisim sonrasinda kactim. sanki mistik gucu yuksek ezgilerle sonsuz huzura ermek mecburiymis gibi bir atmosfer olunca hep daha cok gerildim ve tirstim o moda giremedikce, ben beceremiyorum ya da bana gore degil diye dusundum hep.

    halbuki down dog bana gerilimsiz ve cok keyifli bir 15 dakika gecirtti akustik gitarli coffee shop playlist tarzi parcalarla, hem de super esnedim. sayesinde zihnim duruldu ama hic omzuma psikolojik bir yuk bindirmedi ilk gunden.