şükela:  tümü | bugün
  • emmi vurusu sadece turklere mahsus bir dayak/vurus teknigidir. emmi yumrugu da denir. arbedelerde, yumruklasmalarda cok sik basvurulur; yumrugun bir topuz gibi kullanilmasiyla elde edilir:
    once elinizi yatay pozisyonda bir yumruk haline getirin. sonra kolunuzu iki kol kemigi birbiriyle dik aci yapacak sekle getirin. yumrugu yuz hizasindan hafif asagiya sabitleyin. dirsekten yumrugunuzu yine dik sekilde havaya kaldirin, pozisyona geldiniz. sonra hemen seri sekilde asagi dogru ama sadece dirsekten vurus hareketini gerceklestirin. isterseniz orta parmagi orta ekleminden sivrilterek noktasal bir vurus yakalayabilirsiniz.
    baska bir teknik icin (bkz: kapici tekmesi)