migren

• ergafein,cafergot gibi ilaclar;kulaklara kolonyali pamuk tikanmasi,nane yagi ile sakaklara hafif bir masaj kimi zaman hafif de olsa bir rahatlik saglayabiliyor da olsa tabii ki herkes ve her zaman icin degil..migren ataklarini tetiklememek icin hayatinizi herzamanki tempoda surdurmeniz yani mesela az uyuyorsaniz,az uyumaya devam etmeniz,genelde havasiz ortamlarda bulunuyorsaniz "cikiim bir temiz hava alayim" dememeniz gerekli.degisiklikden hoslanmaz bu nalet agrilar..bir de turlu gidalardan baska mesela camasir deterjani kokusu bile kimi insanlarda tetikleyici faktor olabiliyor.cogu insanlarda lodos havalarda ve dolunay zamanlarinda,kadinlarda ise ozellikle regl doneminde artan bu migren ataklari intihar etme sebeplerinden sayilabilir.