chloe ting

• güzel egzersiz programları olan harika vücutlu youtuber hatun.
  
  https://youtu.be/2plt-olgujs
  
  2 haftalık abs challenge i müthiş değişimler yaratmış ben de bugün başladım değişimi editleyecegim.
  
  edit: bu da benim before after 'im: https://hizliresim.com/wgimbl
  
  edit: programın 6.gunu hareketlere alıştım. yediklerine dikkat etmezsen o göbek gitmiyor
  
  edit:programı bitirdim. program sonunda kilo aldım. sanırım kas oranım arttı çünkü ağır yemedim ve kilo almış gibi değilim. sikilastim ama o before after kızlarına dönmedim. o yüzden fotoğraf atmaya gerek yok. şimdi summer challenge a başlayacağım. 35 günlük bir program.
  
  edit: before after kızı oldum. ama popo programı çalışmıyor. chloe bir videosunda popon sahte eleştirisine yanıt vermiş. spor salonunda yaptığı egzersizlerle. kadın hayvan gibi adamları bacaklarıyla kaldırıyor. kıytırık direnç bantlarıyla öyle bir g.te sahip olmak pek mümkün değil.