şükela:  tümü | bugün sorunsallar (2)
290 entry daha
  • su aralar maalesef atsan atilmaz satsan satilmaz denecek bir bag ile bagli oldugum birine karsi psikolog esliginde uyguladigim bas etme yontemleri butunu.

    1. konusmaya calismayin, izah etmeye, anlatmaya calismayin. cunku asla asla asla konusarak duzelmeyecekler.

    2. etrafiniza hendek kazin, bu herkese karsi gecerli gerci, bu hendekten iceri kimseyi almayin, ozellikle narsist bireye karsi bu hendek daha derin olabilir. mudahale sinirini daraltin, hatta yok edin.

    3. pavlov'un kopegi yontemini uygulayin. istemediginiz davranisi beslemeyin, onun yerine, istemediginiz seyleri yaptiginda siz de onun istemedigi seyleri yaparsaniz, ona maruz kalmamak icin sizin istediginiz sekilde davranacaktir.

    4. aramiyor mu? o arayana kadar aramiyoruz. kudursak da catlasak da aramiyoruz.hadi bu da narsisist sevgili tricki olsun.

    kisacasi narsisist insanlari ignore edip yasarsak bunlardan cok daha rahat kurtulabiliriz. yoksa panik atak olabilirsiniz. kendinizi ormanda oksijen zerrecigi ararken bulabilirsiniz. bu insanlarin sizi hasta etmelerine izin vermeyiniz.
916 entry daha

hesabın var mı? giriş yap