ektomorfik

• vücut geliştirmede en şanssız olan gruptur.
  kolay kas yapamaz. güçlenmesi de çok zaman alır. yüksek gerilimlere karşı kas ve kemik sistemi dayanıksızdır. uzun süreli düşük gerilimli kondisyon egzersizlerine daha çok uyum gösterir. içe kapanık ve depresif adamlar bu vücut tipinden çıkar genelde.