plank yaparken düşünülen şeyler

• -chloe ting up and down plank-
  
  çok küfür eden bi insan değilim ama bunu yaparken chloe ablamızın sülalesini de olaya dahil ettiğim oluyor.
  bunu yaptıkça kendimi geliştirsem de belli seviyede kol kası olması gerektiğini düşünüyorum. havuzdan çıkarken kendimi yukarı kaldıramayıp debelenen biri olarak tüm gücün bi anda kola binmesi beni epey zorluyor.