covid-19

• dosta da düşmana da korku salan lanet virüs.
  
  evinde covidi halihazırda ağırlayan bir yazar olarak aldığımız önlem ve takviyeleri sizinle paylaşmak isterim. elbette doktorunuza danışınız.
  
  et, tavuk suyu ve protein ağırlıklı yeme düzenini artırdık.
  ev yapımı pancar turşusu yemekle birlikte suyuna limon damlatarak yarım çay bardağı kadar içtik.
  sabah aç karnına çörek otu yağına devam ettik.
  activianın sade probiyotik shot içeceğini her sabah içtik.
  buhurdanlık suyuna nioli, okaliptüs, nane ve kekik gibi uçucu yağlar koyarak havayı sıkça temizledik.
  kuruyemiş ve kuru meyve çokça tüketilirdi daha da artırdık.
  tatlı neredeyse hiç yenmedi ihtiyaç duyulan zamanlarda yalnızca bal tüketildi.
  evde rus şurubu denilen sarımsaklı bir kür vardı, yemeklerin içine dahil edildi.
  akşamları çay ağacı yağını su ile seyreltip ağız/boğaz gargarası yaptık.
  vitamin c, d’yi ihmal etmedik.
  yatak çarşafları sık değiştirildi/buharlı çok sıcak duş alınmadı.
  bu ve benzeri doğa yöntemlerle hastalığın seyrini daha iyi yönettiğimizi düşünüyorum. yine de bu sinsi ve hain virüse asla güvenmiyorum. herkese acil şifalar dilerim.