kondisyon bisikleti
-
formunuzu korumak değilde incelme amacıyla kullanıyorsanız başlarda pedalı olabildiğince yumuşak ayarlamak gerekli. aksi takdirde yağ yakmaz direk kas yaparsınız, görüntünüzde de bir değişiklik olmaz.
ekşi sözlük kullanıcılarıyla mesajlaşmak ve yazdıkları entry'leri
takip etmek için giriş yapmalısın.
hesabın var mı? giriş yap