sigarayı bırakmak

• geçen yaz yaptığım şey. ama filmin sonu mutlu bitmedi maalesef.
  bu arada allah belanızı versin champix ve zyban . sigarayı bırakacağım diye biriyle gamlı baykuşa biriyle de embesile döndüm. bir sonrakinde irademle deneyeceğim. sigarayı bırakmanın en iyi yolu "meşgul" olmaktır , sigara boş zaman pezevengidir. ya boş zamanınızda çok tüketirsiniz, ya da onu tüketmeniz için sizi bir boş zaman yaratmaya zorlar.