pronation

• kısaca yan basma olarak dilimize çevirebileceğimiz tam olarak kusur denmese de ona yakın bir adım bozukluğu. özellikle düzenli koşanlar için bir takım sakıncalara yol açabilmektedir. (bkz: runners knee)
  
  çözüm için pronasyona ve kilonuza uygun koşu ayakkabılarını tercih etmelisiniz.
  
  overpronation ve underpronation şeklinde iki tipi mevcuttur. maalesef ülkemizde pek bilinmeyen kavramlardır. en gösterişli spor mağazalarının satıcıları bile genelde konudan bihaber çıkarlar.
  
  daha fazla bilgi için;
  
  http://www.runnersworld.com/…-329-0-0-0-0-0,00.html