raw foodism

• tüm vejetaryen diyetler gibi b-12 vitamini eksikliğine yol açan, hatalı bir öncülden yola çıkan (o pişirmede yok oluyor dediğiniz enzimler zaten memeli bir hayvan olan insanın vücudunda hiçbir işe yaramayan bitkisel enzimler, ayrıca pişirme işlemi insan midesinin sindiremediği bazı bitkisel yapıları yıkıma uğratarak sindirime yardımcı olur ve birim besinden daha fazla fayda elde edilmesini sağlar) ve hatalı dayanaklara sahip olan bir yiyecek safsatası örneği.
  
  hakkında hiçbir bilimsel çalışma henüz yapılmamıştır ama ilk bakışta çalışmanın bir avantaj ortaya koyması beklenmemektedir.